所有一切的心理问题关键在于：想多了！而你又控制不了自己多想，所以你要用某种方式使你大脑停止运转！这时你就会进入身心的平衡，心理上的各种问题就能得到解决！我们常说阴阳相济，何为相济，就是你需要在静出找到动，你也可以理解成你需要安静的运动，这样心理就会平衡，任何偏于一方的思维都会使人进入心理的不平衡！比如一个人走路，一个人跑步，通过消耗体力尽可能的达到思维停止的临界点！这样慢慢的心理疾病就会好起来。$鲁银投资(SH600784)$ $新华百货(SH600785)$ $中储股份(SH600787)$