不要吃零食。饿了就会吃的，不吃就倒掉，几天就好了。

不吃饭，那就饿咯，就是怕心疼

饿几顿就可以了

家中不放零食

小孩饿一两顿没问题的，只要不是因为生病造成的厌食的话，就饿两顿就老实了。我家小孩我们从不逼她吃饭，不过让他知道过点了就没饭吃了，要饿肚子的。

到点吃，不吃到下顿中间除水外不吃任何东西，坚持两三天，必有奇效

问问毛大师

更小的时候怕他饿追着喂饭吧？你越逼他他就越不吃，要他主动一起吃啊！怎样主动？饿他两顿就会吃了，控制好不给零食。我女儿两岁八月，从来没有这个问题。吃饭都是自己吃，不用我们喂！

我家小孩三岁，说实话 感觉是做父母的管教不严啊！我家的也吃饭头疼

我家很少吃零食

1、戒掉所有零食包括水果
2、吃饭时间固定为30分钟
3、一天三顿饭，超过30分钟就结束，下一顿不吃就再下一顿。

不饿吧

厌食 绝对挑食！没猜错的话大多不喜欢蔬菜水果。而且抵抗力差。其实这都是连锁反应。抵抗力差就容易生病，生病了就得吃药，抵抗力就更差。恶性循环！最简单有效的办法就是尽量食物均衡！变着法的让孩子多（摄入）些天然维生素（水果蔬菜）

吃点茯苓应该不错，试着自己捏捏脊