心中无事，凝定安详，心光凝定，自在轻柔，是无喘。心不挂境，随缘不动，境过不留，不辨真实，如是墙壁。眼只是看，心灵却不被所看而分别，不被分别蒙蔽的心，觉光无杂，空中无色，是为“照”。耳只是听，心灵却不被所听而扰乱，不随听到牵引的心，清净明澈，明晰离惑，是为“闻”...