在金木水火土中，我们顺着春夏秋冬的顺序来讲的，先讲了春生（肝木）、夏长（心火），接下来讲的秋收，就是【金】。
西方生燥
东方生风、南方生热、西方生燥。从地图上看，在华夏先人的河南安阳的西方，是现在的西安、兰州、银川、西宁等等城市，这些城市相对5000年前的河南来说，普遍干燥，现在也是。
在一天当中，下午的15点-21点，就是太阳下山的时间，阳气收敛阴气上升，这就是燥气；这个时间点，身体不好的人，经常困倦、无力、头痛；
在一年当中，秋天的季节也十分明显，丰收的季节，秋高气爽、西风飒飒、落叶归根，也是燥气，这个季节干咳的人很多。
燥生金
无形的燥气，乃生有形之金，这句怎么理解？秋天来了，草木枯黄、落叶飘零，就是生金的过程；
【金】是什么？金就是收拢、收敛的能量状态，把能量由热的状态收拢起来，像把打开的伞收起来一样；所以金不能理解为热变凉，要理解为收拢，把扩散的变成浓缩的；
古代打仗有“擂鼓助威、鸣金收兵”，冲锋要擂鼓吹号，都是鼓舞肝气，大壮胆气的；如果你对调一下，冲锋的时候敲锣，那就糟糕了，越敲胆子越小，越敲越慌张，大家体会一下；所以，这个敲锣的金属的声音，就是收敛、撤兵的意思，这不是人定的，是天定的，大自然定的。
金生辛
燥金的能量，它的气味以辛为主；辛是一种什么样的味道？辛是一种发散的味道，作为五味之一，能散、能行，有发散、行气、行血等作用。
比如我们常说的辛辣，是一种味道，意思是尖锐而强烈，这类食物包括葱、蒜、 韭菜、生姜、酒、辣椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。
辛，发散、行气，一般有解表、打开皮肤毛孔的作用，比如上面的辛辣，尤其是辣椒、生姜、大蒜，大家都有体会，吃多了有些人是要出大汗的，身体比较寒凉的人暂时还出不了汗，所以我们温中、温燥脾经的时候，多会用一些辛温、辛辣的食品做药物，比如生姜、干姜、桂皮、葱、小茴香；
辛，又分为辛温和辛凉，用来治疗肺部为主的风寒感冒和风热感冒，寒性哮喘、热性哮喘等；
辛温的药物，比如：广藿香、紫苏叶、白芷、紫菀、桂枝、细辛等，都是常用的解表散寒的，比如鼻涕、喷嚏、痰白稀、怕冷、手脚冷的，脉搏无力，象按在豆腐上没有弹力，舌苔水滑垢腻，要再加上一些温运脾经、温肾阳，以及降痰浊的药物；因为99%的人都是阳虚，99%的情况下都是用这些药物；
辛凉的药物，比如：薄荷、荆芥、连翘、金银花、蝉蜕、桑叶，一般阳虚的人不能用，但是小孩发高烧、皮肤斑疹热毒、以及瘟疫比如新冠病毒感染，就要用这些辛凉解表的药物了；当然还要配用一些润胃、清肝降胆热、透血热凉血活血的药物。
这里要注意的是，辛凉的药物，是针对纯阴虚阳亢的病症的，凡是阳虚，或阳虚夹杂少量阴虚的基本都不能用；纯阴虚阳亢的情况非常少，也很好判断：脉搏轻按、重按都非常有力，象按在弹珠子、或粗钉子上面一样穿梭有力，脉搏速度在90次/分钟以上，经常会伴有口渴、出汗、怕热、情绪激动，甚至说胡话等现象；
上面提到的辛温，是解表散寒为主的，还有一些也是辛温，但是比较苦是往下走的，比如白寇、半夏、厚朴、陈皮、木香，这些都辛温，用来降痰浊、祛痰湿，是降胆火、祛湿热的重要药物；
还有散淤血的药物，也是辛味的，比如川芎、红花。
你说这个金的气味辛，是不是很有意思。
辛生肺
辛是大自然的气味，对应在人身上就是肺脏，肺所对应的就是大自然的金气；
肺的金气主要起什么作用呢？前面我们讲过肝木的升发，变成了心火胆火，靠什么降下去呢，靠的就是肺的金气，肺的收拢、凉降的能力；相当于海水蒸发到了天空中，遇到冷空气，就要下降变成雨水一样，所以就有了【金生水】；所以我们的肺脏也如天空，是白色的。
如果天空中没有冷空气，就无法下雨，持续的三伏天，就会造成大旱，大面积绝收；同理，如果肺的凉降功能失效，就会造成心火胆火不降，形成肺热咳嗽、痰浊、甚至肺部瘀血，同时也会伴有失眠耳鸣、头痛、眼红、口腔溃疡、牙疼亚出血，中医里面叫湿热、阴虚血热等；
阳虚体质的肺热就是虚热虚火，喉咙痒微痛、咳嗽，我们用枳壳、桔梗、半夏、橘皮就可以了；加木香、厚朴、陈皮之类降痰浊；阳虚夹杂阴虚的，我们用白芍、山萸肉、五味子，降胆火就可以了；一般还有风寒在表，有喷嚏鼻涕，用上面提到的辛温解表的广藿香、紫苏叶、白芷、紫菀即可；
阴虚的肺热，用麦冬、天冬、生石膏，加上面辛凉解表、凉血活血的药物，阴虚阳亢的情况很少，一定要慎重判断。
在天为燥，在地为金
大自然到秋天的时候，天气多干燥，所以森林防火，就要开始重视起来了；大地上，树叶金黄，干枯的树叶，相互敲击，有类似金属碰撞的声音；
秋天最普遍的病，就是燥咳，干咳，严重的甚至咳血，就是肺金不足，无法顺利降下心火和胆火，治法上一段已经讲了；还有一个中成药，可以推荐给大家：杏苏散，适合阳虚体质的，喉咙痒的燥咳、同时伴有风寒鼻涕感冒的人，当然阳虚的最好再加温肾阳、燥运脾经的药物；
市面上常见的，蛇胆川贝液、川贝止咳糖浆、强力枇杷露、罗汉果止咳糖浆、川贝枇杷膏等等，都是不适合阳虚体质的，99%的人都不适合吃；尤其是有很大一批家长，喜欢用川贝炖梨，给孩子治咳嗽，是极大的错误！越吃越寒凉、越吃越咳嗽，不吃出胃病来才怪，同时伤脾、伤肾阳；
做中药的桑叶，采摘的最好时间，是冬至的时候，这时候，金气达到顶峰；桑叶最常用的地方，就是在春季，肝气升发比较强的时候，小孩容易得红眼病，用冬至采摘的桑叶3-5片，煮水15分钟后，毛巾蘸着温热的桑叶水敷在眼睛上，轻度的眼红一般第二天起来，就会全好；
重度的红眼病，可以用寒性更强的蒲公英煮水，叶茎根同煮，也是1-2天就好了；也可以加杀菌的西药眼药水；但是如果只用西药眼药水，不用蒲公英或者桑叶水，肝热不除，三五天都好不了，各位有机会可以试试看；
这个原理，就是【金克木】，桑叶和蒲公英就是金，寒凉清热的金气，红眼病就是肝木升发的胆火不降；一般是阳虚体质的孩子容易发，脾经寒湿，甚至有肾阳亏损的，长期吃牛奶水果冷饮，或者长期接受西医治疗的孩子，身体寒凉、阳气不足，肝气不能正常升发，胆火不能正常下降，这样的孩子春天比较多发这种红眼病，或高烧；《黄帝内经》说：冬伤于寒，春必病温，说的就是这个意思。
但是桑叶、蒲公英，多用于外用，绝大多数人是不能吃的，中药里面也不能轻易开，还包括金银花、菊花等，金气，就是寒凉，寒凉伤脾、伤肾阳；尤其是阳虚怕冷、水肿的老年人，你让他们吃几次，基本就会要了他们的老命；
广东的凉茶，还有那著名的“怕上火，喝***”，虽然民间食用几百年，但是是错误的！你看配方，都是金银花、菊花、夏枯草，你网上查查，全是寒凉药物，在中医里是针对阴虚阳亢的病人的；现在全体中国人，包括全世界的人，都是阳虚，不适合吃这些所谓凉茶的；
我们之前的文章提过，福建很大一部分人的脸型是腮帮子凹陷的，跟长期吃寒凉的海鲜和茶叶，伤脾伤肾阳有关；你回忆一下广东人的脸型，大多数人也是腮帮子凹陷，更往南走到越南，越南人更加瘦小脸型凹陷，跟夏天长期吃凉茶、冷饮，伤脾伤肾阳有很大的关系；脸部是分布的主要是胃经，腮帮子凹陷说明胃经的气血不足，他们的共同特点是夏天经常拉肚子、大便易溏；夏天天气炎热，阳气向外走，汗多气血散失多，体内腹内空虚，阳气更少，所以夏天反而应该喝热水、生姜汤，这样出点微汗，去暑的效果才好，身体也更健康；
农村有个故事，说天热赶路人，问老农讨口水喝，老农舀来一瓢水，还要再上面撒一把糠，让你喝着很不舒服；其实是天热怕你突然喝凉水，农村叫“炸了肺”；老农喂家里牛马喝水也是这样做的，撒一把糠，就怕牛马喝得太急，炸了肺；
网上每年都有，夏天打球，喝冰水后，一个壮小伙倒地猝死的案例，也是同样的原因；但是你看电视里，夏天咕咚咕咚喝冷饮、冰可乐、冰啤酒的，这种广告多如牛毛；连农村老农都知道的道理，一群群高学历知识分子却不懂，或者看在钱的份上也通通放行；这就是市场经济的卑劣的一面，钱最后会控制所有的媒体，劣币会淘汰良币，科技是不断进步的，但不会改变大多数人被资本愚弄和剥削的现实。
这也是现在，全中国、全世界的人，包括欧美，包括非洲，99%的人都变成阳虚体质的原因。
在体为皮毛
皮肤的毛孔都是孔窍，实际是肺的一部分，帮助肺呼吸，并排出身体多余的热量；
穿过雨衣的朋友一定有过这种感受，不透气的雨衣，极为闷热，十几分钟就受不了，这就说明皮肤毛孔是在呼吸的；
网上也有报道，油漆工厂的工人之间开玩笑，给一个人全身泼上油漆，鼻子和嘴仍然能正常呼吸，但是这个人就被闷死了，这样的案例还不止一个；
风寒的病症，大部分是从皮毛传入的，中医里面叫风寒束表；大部分阳虚怕冷的人，有时候并没有鼻涕、鼻塞等症状，但是我们在治疗阳虚的时候，通常还是要辛温解表的，让体内的寒气有个出路，除了温肾阳运脾经外，藿香、白芷、紫菀、麻黄、桂枝都是少不了的解表散寒药；
皮肤毛孔的正常开阖，直接影响小便和大便的通畅，在《遗尿的治法》中我们讲到过，一定少不了麻黄；大便不通的治疗过程中，我们通常也少不了同时去解表、打开毛孔；这个道理有点象我们沏茶的茶壶，茶壶盖子上面一般有一个小孔；写书法的朋友可能知道，古时候研磨加水，有一个陶瓷的水滴，叫“砚滴”，就是有个小孔，用手指按住来控制水下滴多少的，这个东西现在很少用，在旧货市场偶尔还能看到。
在色为白
肺和肺泡是白色的，白色也通肺；正常人的脸色，是白里透红的，说明肺没有毛病；如果白色如枯骨，那就活不长了；惨白的没有血色，表示失血过多；当然脸色发青、发黑、发黄、发红都是有其他对应脏腑的重症。
在音为商
商的发音，是口张声扬；商，发音在齿，发音次长、次下、次浊，风格高亢悲壮、铿锵雄伟，其音为金，入肺；宫商角徵羽，五声音阶的魅力，这个我们在【肝木】的文章里说过了，这里不展开了，有兴趣的看前面的文章。
在声为哭
在肝木的文章里，我们说过，小孩肝气旺盛，女人肝气郁结比较多，所以小孩和女人爱哭的也比较多，哭属肺属金，金克木，所以哭是疏解肝气的一种很好的方法；老百姓常劝人有事该哭要哭出来，如果不哭出来，憋在心里，就一定会在另一个地方爆发，甚至做出一些难以想象的事情来。
在变动为咳
我们常说的咳嗽，咳是有声无痰，嗽是有痰无声，咳和嗽基本是同时存在的；
咳是肺的气逆，风寒束表会咳，肝火犯肺也会咳；所以咳的治疗，主要是风寒或者肝火，这个肝火其实是民间说法，本质是胆火不降；
嗽是指有痰湿，这个痰湿的来源是脾经的水湿寒凉，从胃的食管和肺的气管向上排出体外；所以嗽的治疗，主要是要运脾经、降痰浊；
《伤寒论》的小青龙汤，是非常常用的治疗风寒感冒和寒性哮喘的经典方剂，既有风寒束表用了麻黄桂枝杏仁，痰湿用细辛，降痰浊用半夏，咳则肝木太旺胆火不降，用了五味子和白芍，温中用了干姜炙甘草；学中医的朋友们，这个方子一定要完全搞懂，要能做到根据情况加减药物，才算学到位了。
在窍为鼻
鼻炎这个错误说法，已经深入人心了，不管是医院还是广播电视都这样叫，其实极大地误导了大家的思维；气管总统于肺，而上通于鼻，主呼吸；所以鼻炎不是原因，鼻炎只是风寒感冒、风寒通过肺深入体内的一个表现结果；不管是中医通鼻子的辛夷花、霍胆丸，还是西医的滴鼻液，所谓的治鼻炎，按这个局部思维是没有一个人能被治好的；
为什么会有鼻炎，是肺有风寒，肺为什么有风寒不能祛除？是因为肾阳气不足、脾经寒湿，所以单纯的去治鼻炎本身就是错误的思路永远治不好，而去温肾阳、运脾经、解表散寒，戒寒凉食品，用不了几天鼻炎就会大幅改善；
阳虚的人一般都有风寒，即使暂时没有鼻涕、鼻塞、喷嚏等症状，只要温肾阳温中的药物下去，风寒症状就会表现出来，这时说明风寒开始从原路返回要外出了，继续温肾阳、运脾经，加解表散寒，坚持1-2周时间就会大幅好转。
在味为辛
金气性烈，味辛，细辛、生姜、薄荷等都是；辛味最大的，就有金收敛火的性能，向下走温肾，比如常用的肉桂、附子，也是治疗阳虚的主要药物之一；其他辛味药物上文已经讲过了。
在志为忧
肺主收敛，忧则气敛；忧愁和悲伤的情绪，持续时间长了，金克木，就会抑制人奋发向上的精神，大量消耗人的正气；长期忧愁悲伤的人，普遍身体差，寿命也短，比如我们常说的抑郁症；治疗方法就是温肾阳、运脾经、升肝木、降胆火、解表寒；阳气越盛，人的精神状态就会越好，反之，情绪越低落，体内阳气越是被消耗，二者相辅相成。
在液为涕
涕处于鼻，故为肺之液，肺有寒，则涕自出，有热有火就没有涕；小时候不懂，搞不清楚鼻涕从哪里来，觉得总有留完的那一天，后来才知道，鼻涕是体内体液的一种表现，有风寒就会有鼻涕，当然没有鼻涕，不代表没有风寒；
不管大人还是小孩，哭的时候，往往是涕泪横流，涕是肺金产生的，泪水是肝木产生的，哭的过程就是金克木，疏解肝气郁结的过程。
其荣为毛
肺主皮毛，毛孔都是肺的末端气管出口，所以毛孔既有孔，还有毛；人体毛发比较多的地方，都是气交换比较多的地方，除了头发之外，比如腋下和大脚趾，毛都比较多比较长，还有很多人一颗痣上，多长有一根长长的毛，就是那里气交换比较旺盛的原因；
有人问眉毛比较稀疏是什么原因，其实眉毛稀疏跟头发稀疏是一个意思，就是气不够足了阳气不够足了，不是一个脏腑的问题，五脏六腑六个层面三个循环都要调理。
其臭xiu为腥
有腥味的都是水族鱼类，不管是海洋里的，还是河里的都腥味重，尤其是海边，照片里一般都很漂亮，每天潮湿的腥味是很难闻的，海边实际是住不了人的；
水族鱼类就是金气，偏收敛偏凉，在水底生活的就偏寒；所以我们大部分情况吃鱼，都是要放黄酒、生姜、大蒜之类的，长期吃鱼吃海鲜的人，脾胃一般都很差；
辽宁的海参被炒作的价格很高，甚至到上万元一斤，实际就是极其阴寒的东西，大部分人都不适合吃，越吃身体越差；老人多阳虚，千万不要买一根海参，孝敬老人，那是要他的老命、折他的寿。
其数九
一是肾水，二是心火，三是肝木，四是肺金，五是脾土；地四生金，天九成之，是水火木金土的大循环，在肝木的文章里我们讲过了，这里不再赘述。
其谷稻
以前有人讲过一个错误案例，说一个孝子，长期给老母亲吃白面，后来老母亲得了肝硬化，就是麦子属肝木助长肝气的原因，治疗用麦麸、蒲公英外敷；
麦子属木，但并不是说面粉、白面的肝气很大的，只有麦芽的肝气才比较重，炒过后去掉寒性，炒麦芽就助消化也疏解肝郁了；天天吃面条馒头，绝对不会得肝硬化的，全世界的人们吃小麦都几万年了；
肝的硬化，是阴虚血热造成的，阴虚的形成是综合饮食、历史治疗不当造成的；当然实际治疗时外敷应该不够，还要温肾、运脾、凉血活血、疏肝降胆等措施；
其谷麦、其谷稻，更多讲的是那个季节的农业状态，早春季节的小麦升发，如同肝气；金秋季节水稻丰收，如同肺气。
其畜狗
说话发声靠的是肺气，就像练唱歌的人一样，练的是气在肺、喉、舌、口腔的控制；狗擅长吠叫，属于肺金之畜。
其虫介
铠甲之象，就属金，我们在治疗肝气太过的血虚血热时，在治疗瘟疫的热病时，多用鳖甲、龟甲、山甲，用的就是他们的金气，以金克木，比如镇肝熄风汤，专治尺脉洪大，脸色如醉，这中症状的高血压病症；当然一般高血压还是阳虚为主，夹杂阴虚，要通盘考虑。
其果李
李在肝木的时候，讲过用过了，这里可能是《内经》有传抄错误，应该是【梨】比较合适，梨润肺，在治疗瘟疫热病时，我们可以用梨皮滋阴润肺；前文也有讲过治一般性的咳嗽，川贝炖梨是错误的，因为一般咳嗽痰稀白，都是寒性阳虚，用小青龙颗粒，川贝炖梨是针对瘟疫热病阴虚血热的。
金克木、火克金、土生金、金生水
金克木、火克金，上文已经讲了很多内容了；补充一条是，人体肝木的升发，木生火，火是阳，火要依靠金的收敛，才能下降循环起来，才能生水，水是阴，是阴血；所以胆火要降，才能归入肾阳，心火要降，才能生成阴血，人们常说的上火，实际就是火降不下去，表现为上焦的很多症状：胃病、痰湿、喉痛痒、口腔溃疡、眼红、头痛、头晕、耳鸣、失眠，严重的就变为阴虚血热，继续积累就是各种肿瘤绝症了。这里讲比较笼统，大家对照着《看病4》总结的三个循环的图来看，就会清楚很多。
【金】就讲到这里，下期讲金木水火土中的【水】。
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