人体是一个化学反应炉子，各种分子之间相互反应，许多反应不是必须的，也不是有益的，反而是有害的。一些分子是必须的，但是也有负面作用。比如：葡萄糖是必须的能量来源，但如果血液里葡萄糖含量过高，就会损害各个器官，即糖尿病。蛋白是人体必须的，但如果摄入过量则可能损...