方丈，您好，请问怎样才能摆脱纠结犹豫不决，焦虑得状态，谢谢。总是对已经发生得事情后悔，对还没发生得事情（但是自己有决定权）担心忧虑。谢谢您@不明真相的群众
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十六字真经女性适用吗？
鸭鸭这是数字逻辑学吧
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