我对这样的健康饮食建议都是删掉然后拉黑？单就看到海鲜就喊痛风的ID我就拉黑了大概有100多个[狗头]
看来我这种吃了睡，睡了吃，走路当运动的就没必要介意了[捂脸]
食用红肉增加动脉粥样硬化风险,因为肉毒碱和胆碱存在于红肉中，包括牛肉、鹿肉、羊肉、鸭肉等。最新研究表明寄居在人体肠道系统的细菌能够将肉毒碱转化为TMAO（二水氧化三甲胺)，TMAO增加人类动脉粥样硬化发病几率。所以，红肉的摄入量应尽量减少
羊肉算平和的了，我觉得还是狗肉牛叉，以前在老家每次吃了晚上不去找女朋友泄泄火就会喷鼻血出来
认识一保安族大哥，牛肉羊肉天天吃，60岁了，一根白头发没有我，眼睛不花！健身几十年了，帅的很！他说羊肉牛肉好东西。