做T分正T和倒T 指在一个交易日利用波动做价差，以此获利或者解套。做T手里必须有一定数量的该股票。且是在一个交易日内完成买入和卖出的双向操作。
正T是先低价买入，再在高价出手同等数量的股票。以此来获得该股同一个交易日的价差。
倒T是先高价卖出，再在低价买回同等数量的股票。以此来压低手中股票成本，加快解套的速度。
咱们A股市场的规则为T+1，所以衍生出做T，这是A股独有，这是其它T+0市场都没有的风景。通俗来说，就是今天买的股票，今天不准卖出去。想卖出去可以，你要等到下一个交易日。T指买股票的当天， +1指一个交易日。T+1指买股票的第二个交易日，节假日不包括。题主所说，跌的时候买进，涨的时候卖出，手里长期持有100股。
这样可以分两种情况，第一种。题主在一个交易日内买入和卖出股票，这就是做T。正T是用来获利这个交易日的价差，倒T是为了压低手中股票的平均成本。但是此操作，对个人的认知能力要求太高，且影响股票走势的因素极多，像技术因素、大盘走势、公司基本面、公司消息等……都有可能影响股票的走势。不确定性太多。
第二种。以长期形式来完成买入和卖出的双向操作。这样就可以排出短期波动形成的风险。选择长期交易，就可以对标价值投资，买的就是股票背后的公司，买的就是这个公司、这个国家的基本面。这就需要深入的研究，该股票所对应各种能影响其走势的因素。 如果，手持少量股票，去研究那么多影响因素，是不是会有种，投入和回报不成正比。
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