学习中医理论后，身体力行，自己给自己调理。初步诊断肾脾阳虚，太阴体质。服同仁堂的桂附地黄丸和附子理中丸，饮食清淡，加大运动量。过敏性鼻炎基本不再发作，精力好转，原来非常容易饿的状态基本消失，体重减轻五斤。 唯大便还不成形，看来还需要调整一段时间。