或者弄到工地上干一段时间体力活，保准好

典型的抑郁症症状，赶紧看医生，吃药会好转，千万别不当一回事！

跑步，要坚持长跑。08年金融危机前夕，我全仓投资美股某股跌到只有10分之一，开始失眠，吃不下饭（因第一次遇到），我后来通过跑步化解了。股票也在09年3月2日全割了买进花旗银行1.2元一股，三个月里基本返回了

建议到专业医院去看医生，不要拖，否则会更严重，得了抑郁也不要怕，要积极治疗，家人的关心很重要，经过一段时间治疗会好起来！

多运动多活动，自然胃口就好，人困了睡眠自然就香，就拿跑步来说，专注跑步，乱七八糟的事就少了，运动还能强身健体，一举多得。

已有焦虑或抑郁症的倾向，
首先得面对现实，这是病，
既然是病就得积极治疗，吃药，心理调整只是辅助作用了。
建议北医六院（精神卫生研究院）挂个号好好诊断一下…
找一个好的大夫，建立对大夫的信任感，吃对药，坚持按疗程服药切不可中途突然停药或者不按时按量服药，这是治愈抑郁症的关键，这是本人亲生体验，希望能早日康复！

给她多看灾难片，让她知道生命的无常和可贵，就会知道怎么好好对自己了，五十多岁的人了不是矫情的年龄了，很多事都要学会放下了，自己不面对，神仙也拿她没办法

建议看专业医生，顺带旅游

人受了某些刺激或大脑功能失调，均会造成神经递质产生不足，而大脑里细胞间的神经递质如肾上腺素，多巴安，5-羟色胺（5-HT），等可掌管喜悦，恐惧，动力，兴奋，等情绪，如成了症，不能自我调节，可吃药补充，心情好转，生活质量可很大提高

更年期，中医调整一下可以

我也有抑郁症，这吃药没用的，有心结没解开，谈谈心把心事说出来解决掉，病自然就好了！

除了早博，其他的跟我妈的症状一样。极有可能是抑郁症!看了医生，吃了左洛复的药，还有安神补脑液，现在基本康复!建议看精神方面的医生，具体的以医生的为准喔。祝早日康复!

让她去看看孤儿院，收容所，会发现所谓烦恼都是无病呻吟

应该是焦虑抑郁症，必须去医院精神心理科治疗，安眠药对此类病作用不太，需按专业医生开的药治疗。