$上证指数(SH000001)$ 这两天大跌，确实不太好，未来预计也是调整走势，回避高位震荡个股，以防突然下杀，特别是近期大涨三五倍以上的个股，剑桥，科传等等。

   市场情绪目前来看还正常，散户还没出现恐慌，说明调整还没结束，板块高低切换，轮动较快，这是典型的大盘调整表现。调整深度不预测，也预测不准，边走边看吧。同方股份我今天已出，就留下点运营商和眼科，$祥源文旅(SH600576)$ 今天早上我也先出了。

   有人说今年有牛市，这个依据我的经验，感觉是没牛的，能维持3000点上下走震荡横盘就很好了，因为目前的宏观经济真的冷，回顾05年到现在三波牛，只有05年是经济健康增长带动的，08年后的牛，比如09小牛，15年的大牛，18年的小牛，都有点人工牛市的感觉，不是自发向上的牛市都不会维持太久。老百姓要有钱，大家需求自发性增长才有大牛，目前是没出现，表现出来的人人负债，收入减少，失业率增加，服务行业如外卖和网约车女性增加，这些都是冷的表现。

   短线方面还是得跟资金热点走，不能潜伏，经济下行时股票业绩暴雷的会增加很多。长线方面，医药和眼科方面是正向增长，毕竟老年人口基数还在走上坡，人口出生的高点在1990年前后是最后一波，90后这波老去至少还有30年，所以医药还能走很久，医药行业多，具体要用心挖掘。白酒板块未来3年都是下坡的，这板块暂时歇菜了，不必再看。新能源除了$宁德时代(SZ300750)$ 其他感觉也不好，按长期震荡处理。地产方面，无论怎么刺激，这板块也不能跟，不大批量的倒闭一些，是不可能有机会的。