大盘方面：上证2930.8点，跌0.4%，深成指9279.39，跌1.13%，创业板1820，跌1.54%，两市成交量6926亿，缩量406亿。大盘已经萎靡不振，像寒潮来临，大家的情绪也降至冰点，个人感觉还要继续悲观，尽管大V在喊话，但没有赚钱效应，没有新的入市资金，很难起来。GJD救了几次应该也谨慎了，救了几次后可能一次比一次效果差，毕竟钱不是大风飘来的，既然大家已经这么悲观了，不如索性让它到底，极度悲观才能反转，涅槃才能重生。北交所方面，北证50 1042.95点，涨3.39%，成交额165亿，新增12亿。北交所看来真是一枝独秀啊，赚钱效应好，上涨217只，下跌仅17只，明天新股上市，预期表现不错。
板块方面：航运异军突起，涨停5只，周五本来想到，可惜懒，没好好查，错失良机，个人认为航运热点不会持续。国企改革依然持续，涨停15家，龙头股份3天3板，中广天择20天11板，日海智能13天7板，南宁百货、音飞存储跌停，上海建科跌8个点，看后续国企改革是否有接力。文化传媒热度减弱，涨停7家，内蒙新华3天3板，引力传媒断板，看后续传媒是否有接力。今天看到腾讯的元梦之星也带起了一点节奏，真心觉得现在市场真是可能无热点可炒了。
持股方面：今天买入通易航天，这只股票持有多久一方面看形态，另一方面看潜在热点是否能在近期出现。江波龙的大跌是我没想到的，看之前的形态预期今天上涨的概率比较高，还准备加仓，结果直接来了个大绿柱，也是无语，明天如跌破止损点则卖出。嘉环科技的继续阴跌同样让我很烦，很反感这种走势，明天继续绿则抛出，不管后面走势是否有反转的可能了，影响情绪的票，就像扎在心里的刺，让人难受。凯众股份今天冲高回落，不知道明天是否又要开启箱体震荡行情，拭目以待吧，到达止损点就抛了。流金科技，明天看北交情绪和传媒情绪，如果不如预期则考虑抛出。硅烷科技，明天看形态考虑是否抛出。总的来说，现在行情悲观，谨慎操作为宜，暂时没有想要买入的票。
心得方面：有潜在热点，心里意识到了就马上去追，不要懒惰！