奥力给胡萝卜

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股价留存对比：2021年6月24日
中芯国际 57.8元
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你的身体不会对你产生阻碍，环境无法对你施加压力，你是自由的，放松的，愉悦的。
费登奎斯说“让人恢复最初生而为人的尊严”，我个人理解就是这种感觉。

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身体处于放松与觉察状态，能从周围的环境中脱离出来，独立而自由，随着时间一直在流动中。

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长期练习费登奎斯，能让人处在一种很流动的状态，减少不必要的能量消耗，使人身心合一。

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打算写一些费登奎斯的文章。备选标题：
1.个人理解的费登奎斯三个关键点
2.费登奎斯与禅修
3.费登奎斯与放松
4.费登奎斯与整体性
5.费登奎斯与觉察
6.我理解的费登奎斯的应用
7.如何设计费登奎斯ATM动作
8.费登奎斯的主观真实与客观真实

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如果最终还没有落在觉察上用功，那只学会了费登奎斯的形，没有学会费登奎斯的意。

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感受到两位师兄最看重的两点是觉察与应用：觉察是费登奎斯的本质，应用是费登奎斯的重点。
脱离觉察就不是费登奎斯，
如果不能在生活中应用出来就是被费登奎斯玩，而不是玩费登奎斯。

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费登奎斯的本质是觉察，核心是放松，关键是慢下来和整体性，重点是形成清晰的自我意象。

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为了保护你的能量，取消某个承诺、不回某个电话、改变主意、休息一天、无所事事一天、大胆说出心中所想以及选择放手都是可以的。

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安住在每个当下，做到放松、慢下来、整体性。

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打算关注：小熊电器、舒华体育、军工股、粮食股。

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地产、互联网、教育培训逐步退潮，高端制造、实体、科创逐步上行。看来要将腾讯、美团换成小米。

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见微知著，预测未来

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股价留存对比：2021年6月24日
中芯国际 57.8元
小米集团 27.2元
腾讯控股 580.5元
复兴医药 67.36元
比亚迪 249.元
顺丰控股 69.90元
同仁堂 35.0元

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中芯国际、小米、腾讯、复兴医药、比亚迪、顺丰、同仁堂。

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重制造、轻服务已经成为未来三到五年甚至五到七年的基本政策。在制造业得到资本市场大力融资，政策扶持之外，我们看到服务业一系列的遏制政策都出 台了，针对教育、医美、电子烟、电商、传媒、娱乐、游戏行业。这些服务业的政策都从原来无监管变成加强监管。

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内循环是中美脱钩计划的埋伏，提倡不浪费是粮食涨价的预告。外贸要凉，唯一亮点估计是留意一带一路+，进口替代。航空要凉，高铁取代。农产品要大幅提价，要留意农业股。比亚迪、小米、农业股、军工股、高铁股。

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林园价值投资组合:糖尿病龙头通化东宝，高血压龙头华海药业，心脏病龙头乐普医疗，这个组合还可以延伸:癌症龙头。
上面说的大部分股票都在下跌途中啊！