第一课：
永远不要觉得尴尬和丢脸，大胆一点，你没有那么多观众，你觉得那些尴尬和不好意思的事，其实根本没有多少人在意，大家都很忙。一个人想要强大，就必须出丑，出丑越多成长越快。人不出丑，一直是狗人，一出丑精神抖擞。一个人能量不足，核心就是害怕出丑，事业不行，核心就是恐惧竞争，要勇敢的丢人现眼，才有未来满堂喝彩。
第二课：
人在低谷的时候，不要乱倾诉，没有那么多的感同身受，只有冷暖自知。痛苦分享错了人，就是矫情。快乐分享错了人，就是显摆和变成他人的笑资，没必要。三缄其口往往是大智慧。
第三课:
逢人且说三分话，不可全抛一片心。不要因为一时投缘，就随意亮出你的底牌。交浅言深是人际交往之大忌，你并不需要与所有人都走的很近，因为你根本不知道什么时候会反目成仇，当你脑子一热，想和别人袒露心声掏心掏肺的时候，记住，赶紧闭嘴。
人要学会藏两样东西，一是心事，二是本事。心事是底牌，说出来就成了别人的故事。心不设防，早晚遭殃，本事则如锋芒，是一种刺，很容易刺伤别人。人都有嫉妒心理，人们宁可接受陌生人的成功，却很难容忍身边人的拔尖。如果你收敛不够，肯定会招来数不尽的明枪暗箭。
