之前不太跑，最近才跑的。感觉锻炼和跑步稍微还能缓解疼痛。
没有不良嗜好，生活规矩，也没过量运动。
你有特别的运动方式/饮食特征吗，和常人相比。29岁不会这样的
体重也没有超，疼痛不明原因。
如果体重较大，跑步距离太长，会损坏半月板，网上报道有跑瘫痪的。七年前才29岁正当壮年呀[摊手]，还没到腿疼的年级么。七年前你开始了什么事，爬山？