巴菲特认为买股票就是买公司，投资于那些具有长期增长潜力和稳定现金流的公司。若大家抱着这个理念，就不会频繁交易自己手上的公司，而是坚持长期持有，并陪伴公司不断壮大，在长期主义下去享受公司规模扩张、利润增加等所带来的红利，而不是因为价格波动去追涨杀跌频繁交易。
在长期持有公司股票过程中，不可避免会出现各种宏观或者公司自身不利的因素，而导致自身长期持有该公司股票信念动摇。巴菲特建议投资者不要被市场的短期波动所干扰，而应专注于公司的基本面。宏观方便包括利率、GDP增长、物价上涨甚至国家间贸易争端、战争、自然灾害等难以预测，何况即使预测准确了，股市也不是按照你预测方向变动。比如即使发生战争，股票市场都不一定会跌。再说公司层面，有的因为1个季度的业绩不理想，就马上抛掉，而没有去分析公司的竞争力、护城河、基本面是否真的有改变。
坚持长期投资于优秀公司，才能产生复利的奇迹，复利被爱因斯但成为世界第八大奇迹，每年收益增长15%，并将增长收益用于再投资，就能5年翻倍。巴菲特年化收益在20%左右，在过去59年里长期复利收益竟然达到了4.38万倍；
最后，长期持有一家优秀公司股票，可以减少频繁交易带来的费用。我们可以统计23年A股按每天8000亿成交，按千分之一手续费（买卖双向收取手续费+印花税）就是8亿一天，一年大概就是1900亿手续费；这就导致了公司业绩增长部分的收益全部被频繁交易损耗掉了。