网友邀请回答：疫情之下，如何静下心来，保持学习的习惯？
以下是我的回答
您好，谢谢邀请回答这个问题，见字如面。
首先呢，我们应当知道我们为什么会忧虑或者无法静下来。假设自己是造物者，要设计一种物种的时候，你如何设计当这个物种面对：危险、洪水、电闪雷鸣、天灾、无法获得食物、以及生老病死等等灾难呢？想想看，如果这个新物种面对这些灾难面前无动于衷，会怎么样？可能会集中专注于某种事物，可是却不利于生存，对吧。
这时候，你自然就想到了：“当面对危险，特别是那种模糊不清、纯粹推测出来的危险时，新物种反应的幅度、速度和敏锐度应当有多高。”于是你安装了这个模块给了新物种，新物种面对可怕的灾难第一感觉是恐惧、害怕、忧虑等，于是激发了思考：如何逃命？如何吃饱？如何逃跑？如何活下去！
这个模块叫做：“危险传感器”。而这个模块则是人类感觉到恐惧和焦虑的原因。就好像心里面住着一个“扬声器”。
现在我们想想别的，古人为什么喜欢山、喜欢水、喜欢隐居、喜欢田园生活？嗯，远离喧嚣，而喧嚣是什么？就是外界不断的向内心发送不安、害怕、恐惧、喜悦、激动的信号，而这些信号则是短暂的，却让人陷入情绪不能自拔。
现在回答您的问题上来：“疫情之下，如何静下心来，保持学习的习惯？”
首先，面对疫情，我们人类经历了多少天灾人祸？说的近一点，日本侵略屠杀、台湾危机等，近代的灾荒饿死的人数以百万计，再近一点，98洪水、唐山地震、汶川地震，每一年都有外国鼓吹中国经济完了、楼市泡沫要完、中国环境要崩溃了，现在想起来，哪一件事都比疫情要严重的多的多，但是哪一件事又让中国人绝代了？没有！我们伟大民族以及领袖智囊们引导我们找到了正确的方向，战胜了一个又一个的困难。
解决了内心的焦虑或不宁静，这是心法。
接下来，术的层面就简单了。如果有美景，第一选择是去看山看水看世界，如果没有，我的方法就是，种一大堆植物，把整个阳台布置成植物的环境，然后搬个小椅子，在里面看书。有时候，就站在植物中间，什么都不做，感受生命的宏伟。然后，你会知道自己内心想要什么，灵感就会突然迸发，抓住它，努力去做！
把心放平，一切都会好起来！
全文完。
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