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1月18日，我带着父母飞回武汉老家，准备与家人一起度过愉快的春节。
武汉依然是那么繁华，一片欣欣向荣的节日景象。虽然之前耳闻关于新型冠状病毒的“传言”，但在官方可防可控和没有证据人传人的说法下，世界似乎一切太平。
1月20日，钟南山院士来到武汉并公布，发生了14位医务人员被感染的现象，新型冠状病毒可以人传人。整个武汉的局面突然发生了逆转，关于新型肺炎的各种说法像洪水一样扑面而来。
1月23日，武汉宣布封城，对于原计划返回上海的我来说，只能被困武汉，同时各种恐怖传言的冲击更为猛烈。
现在回想起来，作为一个普通的武汉居民，实际上面对的最大的困难是恐惧，由于恐惧而产生的潜意识会油然而生，在最初的几天，我也睡眠不好，经常做莫名其妙奇怪的梦。
很快，我意识到，我们可能面对的并不是疾病，而是巨大的恐怖感，如果想战胜这场疾病，首先需要的是克服恐惧感，才能保证以正确的心态去面对并战胜它。
为什么会产生恐惧感呢？非常重要的原因是对未来的世界无法预知而产生的情绪。如何克服恐惧感？我想最重要的是客观的认识这场疾病。那么，如何认识它呢？
第一，破除流言的困扰。
流言有几种类型，一种是真实的事实，更多的是患者真实的痛苦经历，比如流传于各类微信群里的患者的求助信息，以一种高频率频繁的方式冲击你的大脑，而且伴随着病人及家属的强烈的情感诉求。很容易对人产生巨大的心理冲击。当然，对我们普通人来说是一定会很同情，很难保持冷静。
第二种是少量的事实加上一些主观的判断和无根据的臆测。比如确实存在床位不足，确诊困难，很多病人需要在家自我隔离的事实，推断有多少人死亡多少万人感染等。不否认有一定的事实依据，但更多的是无证据的推论；
第三种，对各项政策的不满情绪的宣泄。由于在早期确实存在信息不公开的问题，有很多流言对各项政策的执行和效果产生怀疑，不否认人无完人，也很难做到十全十美，也存在各种缺陷，但用个别的案例否定一切也是不可取的。具体也无须举例，一看自知。
第四种，歪曲解读各种专家的言论，比如专家说这个病在无症状下可以传染，很多人就会把这个疾病形容的像古代的毒药，无色无味杀人于无形。无症状确实有传染性，但是如果不咳嗽，飞沫传染的危害性反而下降了。
第五种，伪专家型，很多流言里表现出比专家更专业的伪专家言论，其实只要冷静分析一下就是毫无根据的臆断。试想连最权威的专家还没有对这个疾病有完全的认识，大多数也只是在逐步认识的过程中，这些伪专家的观点当然是更不足为信。
其他的流言还有很多，比如煽动不满情绪之类的，种类繁多，应有尽有，都是居家旅游必备的佳品。我想无论流言多么恐怖，其实留在武汉的900万人，还有895万以上的人并没有感染，没有必要把这种恐怖感传递到这895万人身上，如果自己被流言打倒，对自身毫无好处。
第二，全面的认识疫情而不是局部的盲人摸象，树立信心。
由于职业的习惯，从1月19日开始，我就根据人民日报丁香园的数据做了简单的统计，由于更关心新增的确诊数、死亡的危害性，治愈的效果。重点观察确诊数，死亡数和治愈的状况。从公开的数据看，虽然最终的死亡率只有等疫情结束后才能有效统计，但从目前的状况看，无论是湖北还是武汉还是全国死亡率都是大大低于SARS的危害。但是他的传播能力大大强于SARS。
不可否则这个疾病的传播能力和致死性还是非常的严峻，但也能看到一些相对乐观的情况。武汉的死亡率虽然很高，但有很多客观原因，从数据反映主要的还是在突发大面积爆发的情况下，医疗资源严重不足，导致大量的病患无法得到及时的救治，导致高危重和高死亡率。从数据看，也很明显。举个例子：
从湖北确诊500以上的地市来看，总共确诊大约5300人，其他省市确诊400以上的大约5500人。湖北死亡了75人，死亡率1.42%，其他省市死亡5人，死亡率0.09%。湖北相似地市治愈198人，治愈率3.74%，其他省市治愈605人，治愈率11%。
起码从数据看，医疗资源的严重缺失导致了死亡率过高，治愈率偏低。当然也存在危重留在了湖北境内，轻症的去了外地的问题。但至少可以说明，在有效医疗情况下，死亡率和治愈率都是可控的。
当然举的例子只是冰山一角，起码不要让自己丧失信心。
第三，听取专家意见，配合各级政府工作。
这有很多种，比如如何防治，如何隔离，如何求助等等，甚至感染后如何进行治疗。也不再赘述。
第四，合理安排好自己的生活。
在疫区抗击病毒，首要的当然是少出门，安排好自己的生活，如果家里有老人和基础病者，需要更加重视，建议至少要和老人，病人进行隔离，单独饮食，单独洗漱，单独卫生间。减少外部感染给体弱者带来风险的机会。适当的在家做些体育锻炼，加强营养，提高免疫力。
新型冠状病毒疫情是严重的，也是必须高度重视的，但是路需要自己走，怎么走需要自己正确的面对，冷静的思考，不能人云亦云，还没得病，就被吓死了，岂不是很可惜。
最后，武汉还有895万以上的老百姓并没有被感染，在国家的帮助下，医疗条件会越来越得到改善，战胜疫情只是时间问题，毫无悬念，必胜无疑。
推荐大家关注一位在火神山的第一批患者，头条号：鬼话财经。他在头条每天记录了自己的治疗过程，如果无聊可以看看他怎么治疗的过程。克服恐惧最好的办法就是认识它，正视它，它也不是妖魔鬼怪，并不是不可战胜。
引用鬼话财经的一段话来告诉大家一个真实的危重患者的心路历程：
“昨天看到有网友评论说，我慢慢恢复了，说话也太官方，不关注我了。其实我一直没变过，无论是病情严重的时候，还是现在逐渐在恢复，我就是我，最真实的我。我会哭，会笑，会因为一些事情而感动，会因为另外一些事情而愤怒。但是理性、真实、乐观、自信一直就是我的信条，我忠实的记录自己治疗的整个过程，就是为了让所有人都看见，我是如何与病毒搏斗的。
我就是一个小人物，我没有强大的背景，父亲因病去世多年，母亲不过一退休的公务员，还是个副科级。我自己更是什么都不是，为了当初保持自己做公益节目的中立性，选择10几年的时间不上班，没有工资收入。其实我就是希望我能更中立的立场和态度来看和做每一件事情，不会因为钱而做一些违心的事，说一些违心的话。
我，就是我，一个病人而已，一个爱自己家乡的小人物。我相信病毒总有一天会过去，笼罩在武汉上空的阴霾一定会离开，到时候，我会带着大家看看美丽的大武汉，中国城市中湖泊最多的一个，也会请大家品尝热干面、烧梅、豆皮、鱼糊粉、煎包……
--------人鬼话财经（火神山首批危重病，也可能是第一批从火神山治愈出院的危重病人。）”
网上看过一位武汉的老者，他总结了武汉人的四个性格特征：1、不信邪、不服嘬；2、江湖义气，拐子文化；3、不灵型，不拘小节；4、岔巴子，喜欢到处岔，打听小道消息。
武汉人是真实的勇敢的人，钟院士说武汉一直是个英雄的城市，我想从武汉人的性格来说也是如此，对新型冠状病毒，我们不会认输，不信邪不服嘬。
路还很长、很艰险，大家一起走下去。
