01看过一个科学实验，很受震撼。32个频率完全不同的钟摆，仅仅摆在同一空间几分钟，就能自然将频率调整一致。在生活中，我们就像这些小小的钟摆，被周围的环境所影响。《自律100天》中写道，想要更好地自控，就营造一个让自己不断成长的“场”。这个“场”，其实就是一个...