龟龄集要在早饭前2小时服用
中医四大经典著作之一的《神农本草经》中就有关于服药顺序的记载：“病在心腹以下者，先服药而后食；病在胸膈以上者，先食而后服用。”
龟龄集的主要功效是培元固本，滋补五脏，巩固脾肾，增进食欲，而相应的脾、肾、胃都位于胸腹以下，应先服药而后食。龟龄集无刺激性，空腹服用不会对胃肠造成刺激。传统医学也认为，治疗虚证的补药，最好是在空腹时服用。
清晨刚起床，胃及十二指肠内均无食物，此时服用龟龄集胶囊可避免与食物混合，胶囊通过胃可迅速进入小肠，有利于药物的消化吸收，充分发挥其药效，直接作用于相应脏腑。而且清晨人体的阳气也处于升发阶段，气血流注大肠经，此时服用龟龄集，可助力阳气生发，让身体精力充足、元气满满。（2小时后再用早餐，药物已吸收完毕，食物不会再削减药力、降低药效。）
为什么要用淡盐水送服
淡盐水适用作为药引子，用淡盐水送服有几方面好处：
1、引药入肾：中医认为，食盐味咸，能入肾经。盐水能清除秽浊之物，使病邪随药物而除，起到引火下行、引药入经的作用，有助于发挥龟龄集温补肾阳，益精填髓功效。
2、补充夜晚体内散失的水份：人体在夜间通过呼吸和皮肤会散失很多水份，所以晨起是最需要补充水份的时间。
3、促进排便：中医认为，早上5-7点，气血流注大肠经，最适合的养生方式是排便，空腹饮淡盐水，可以刺激胃肠蠕动，促进排便。
（注：配制「盐水」时，先用开水冲调，待食盐溶化后，再加入少许凉开水，使之成为「温盐水」即可饮服。）
龟龄集也可以用黄酒送服
《龟龄集方药原委》曾详细描述了服食龟龄集后的感受——龟龄集方中，以补肾助阳药居多，每服五钱，用黄酒吞下，服后全身发热，百窍通和，丹田微暖，痿阳中兴。
中医认为酒为百药之长，具有活血通络、促进血脉运行，加快药效更快挥发的作用。
加味龟龄集酒，将龟龄集药粉溶于陈年汾酒中精制而成，既有龟龄集的滋补作用，又得到了酒的帮助，从而具有较强的滋补功效，用加味龟龄集酒送服龟龄集胶囊，使得温阳补肾的作用倍增！
二至服用法
二至服食法：指的是夏至、冬至，是一年中阴阳转换的关键节气，应在夏至、冬至当天开始，连服45天。
夏至——夏至是阳气最旺的时节，辅以龟龄集养生温补人体阳气，可祛除体内陈旧寒气、有助于防治未病，是中医冬病夏治的方法之一。
冬至——冬至是一年中白昼最短夜晚最长的一天，天气寒冷。服龟龄集益精填髓、抵御寒邪、预防疾病。同时有助储备元气，正所谓“今年冬令进补，明年三春打虎”。
还有一种说法是在17-19点服用
上述的服用方法是常规服法，适合于阳虚、气虚体质的日常调理。但如果出现阳痿、早泄、不育等较为严重的症状，需在每天17-19点加服一次。因为此时气血流注肾经，服用龟龄集对肾虚所带来的阳痿、早泄、腰膝酸软、疲乏无力、失眠多梦等病症有显著效果。
龟龄集炮制遵循五行思想
五行生克是万物关系，龟龄集以天之五行，调理人之五脏，以达人体脏腑气血平衡。
木-柔肝:滋水涵木，保肝护肝
肝属木，主筋，肾属水主骨，滋水涵木，则筋骨柔和。龟龄集大补肾水，善柔肝木。
火-摄心:水火相济，交通心肾
心属火，炎上，肾主水曰，润下，水火相济，心肾相交，则心安神明，得以入眠。龟龄集温阳以鼓舞肾水上行，以济心火。
土-健脾:健运脾阳，增进食欲
脾属土，主运化，脾土健运则气血充足，四肢轻健。龟龄集以丁香、砂仁等健运脾阳，增进食欲。
金-补肺:培土生金，消除疲劳
肺属金，主气，与脾肾一起掌管全身之气。龟龄集补肾水，运脾土，以培土生金，金水相生，充盈一身之气，消除疲劳。
水-养肾:滋阴温阳，益精填髓
肾属水，藏先天，为人提生、长、壮、老、已之源泉。龟龄集温补肾阳，益精填髓，强壮机能，扶正延年。
九 大 功 效
一、温补肾阳、振奋阳事
肾藏元阳,维持人体正常房事，肾阳颓落，则阳事不兴 龟龄集以鹿茸海马、淫羊藿等振奋肾阳之品、可预防和改善阳痿、性冷淡，显著提高性机能
二、固晋补气，摄纳有力
肾司开合，以使呼吸有根、精不妄泄、二便正常:龟龄集以参茸、锁阳等固肾补气之品，可预防和改善早泄、遗精、气短、咳喘汗出等肾气不固症状的调养
三、益精填髓、绵延子嗣
肾藏精，主骨生髓，肾精空虚则不育，或发育迟缓。龟龄集以参茸、熟地、苁蓉等益精填髓常用于不育症、老年骨折难愈等的调养。
四、健运脾阳，增进食欲
脾主运化，失常则导致食欲减退、肥胖、四肢倦怠、头晕等。龟龄集以丁香、砂仁、补骨脂等健运脾阳，增强食欲
五、消除疲劳，强壮机能
气为生命动力，肾不纳气，脾不化气，则气虚疲劳、倦怠。龟龄集精选 28 味珍品，调补脾肾，充盈精气神，消除疲劳、强壮机能
六、补脑养神，改善健忘
肾精生髓，脑为髓海，肾精不足，则健忘、头晕电龄集温补脾肾，益精填髓，补脑养神，增强记忆力:肾水充盈上行，则制约心火，改善睡眠
七、脾肾双修，通调二便
肾为胃之开关，脾肾阳虚，则完谷不化，小便清长，夜尿频多，五更泄泻、龟龄集温肾阳健脾阳，固肾气，通调二便
八、扶正祛邪，防治未病
圣人不治已病治未病，龟龄集补脾胃之元阳.益命门之真火。滋养先天培补后天，扶正不留邪，防治未病
九、抗老防衰，延年益寿
《内经》认为脾肾阳虚是衰老的重要原因，龟龄集温补脾肾，益精填髓，久服抗老防衰，延年益寿
