越是身体壮，耗氧量越大，越容易高原反应。
高原反应提前吃乙酰唑胺就行，专门治疗慢性高原病的，能有效提升血氧饱和度，副作用是会降低血液里面的钾含量，可能觉得脸麻手麻脚麻，搭配碳酸氢钠片和氯化钾片就能基本消除副作用。每天早晚2次，半片乙酰唑胺，1片碳酸氢钠，1片氯化钾。用法是，上高原之前1天，高原第1天和第2天，一共吃3天。
去年我带爸妈去西藏，我之前爬玉龙雪山也头晕，吃药以后，上5000的雪山都没有问题，全家旅游期间完全没有高原反应。