坐标，张江镇，位于浦东新区。
今日新增有症状311，无症状感染者16766。无症状较昨日增加三千多例，增幅达28%，从趋势上看还在增加中，抗疫的道路仍然充满艰难险阻。
上海发布：根据4月4日核酸筛查情况，经专家综合研判，市新冠肺炎疫情防控工作领导小组研究决定，4月6日在全市范围内再开展一次核酸或抗原检测，也就是把前一次筛查发现的阳性感染者转运、收治起来，然后再做一次筛查。
个人看法
这次上海的全民核酸检测，有可能是历史上最大的，也是史无前例的针对病毒的剿灭行动。清零是目前我们正在做的事情，也是大家期待的一个结果，相信我们一定会大获全胜。但是付出的代价也是极其高昂的，上海平均每天的产值是一百多亿，一个月下来就是4000亿的损失。
现有的数据结果告诉大家，9万无症状，几千例有症状没有死一个人。说明上海接种疫苗是有效的，另外说病毒其实也没那么可怕。综合下来，与病毒共存也是一个选项。
政府物资
昨天收到嘉定区政府的物资，邻居给我打电话还拍了照。因为工作的缘故，自3月24日起，一直待在张江镇，是疫情最严重的地区。
截止4月5日凌晨，各地的医护者奔赴上海人数共计3.8万人。疫情有爱，八方支援。
疫情期间，人长期待在一个封闭的环境，短缺的物资，以及每天增长的疫情人数，都会给人形成很大的压力，自我心情的调节是非常重要的。疫情期间管理好自我，就是为疫情的减少做贡献。
影视推荐
推荐巨感人的电影《闻香识女人》，讲诉一个高傲的军官自我和解的故事，也是被名字给耽误的好电影。鹅剧《叶卡捷琳娜大帝》，俄罗斯帝王的史诗巨制，女主智慧与美貌并存，美丽与英气并举。韩国政治警匪片《局内人》，最新奥斯卡获奖作品，卷福之《犬之力》。
中医养生
《道济堂》文化创始人梁思岐的疫情期间中医养生分享
所谓健康：就是吃得下，睡得着，拉得出，心情愉快。
每天泡茶喝，尤其是绿茶。
防疫茶：甘草和干姜2比1泡水，尤其适合人员多的地方，如企业。而且甘草是药食两用，所以大家都容易接受。
艾草熏一下室内环境，可以杀菌，清洁空气
家中必备，莲花清瘟胶囊（对病毒具有很有的抑制作用）。
宅家时因消耗少，建议吃七分饱。
静心冥想
负面情绪对人的伤害很大，冥想对于减轻负面压力有很大的帮助。在知乎上，一个充满爱心的三级心理咨询师小姐姐每天都在做公益讲座，已经持续做了一个月，固定时间每天晚上的十点。
简单的倡议
1、时刻关注官方的声音，遇到信息注意甄别。切忌以讹传讹，散布负面消息。2、注重个人健康，良好的饮食和运动习惯是个人健康的前提，保护好自己和家人，才能帮助别人。3、小区楼道中，物资建议互帮互助，能不外采就不外采，减少传播。4、遵守“封控区，管控区，防范区”相应的要求，足不出户。5、非必要不再给医疗系统增加负担。6、善待志愿者，疾控工作人员。