我每天也推，四个小轮子的那种。

练腹肌的最好动作是悬挂举腿。

这个确实练腹部力量，如果没练过这个，一定要循序渐进，要不然第二天绝对起不来，站不直

这玩意巨累

一看到健身的话题就感觉自己插不上话了，因为我是那种不管吃啥都瘦不下去的人，饮食上能做到高度自律，但坚持锻炼就做不来，最多最多是多走走路当成锻炼了

不管股票如何，已是人生赢家。

这个有用的～

我可以脚尖支撑滚20个

这个有用吗？也想练练