ruchung

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回复@江村草堂: 对差不多一千多米可以了//@江村草堂:回复@仓又加错-刘成岗:这游得也太猛了,我基本1.5千米,游完即收工

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回复@仓又加错-刘成岗: 速度很快啊//@仓又加错-刘成岗:回复@好人卡008:看量。。。。我曾经这样游一次后几乎整晚没睡着。
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最近酒驾查得很频繁

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回复@大苹果的飞飞: 同款//@大苹果的飞飞:回复@Sealupabook:开市客的橄榄油,好像是西班牙产地

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还听说了更惊人的版本,不知真假

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酸痛说明练到了,会长肌肉。肌肉很宝贵。

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太阳耀斑[斜眼]

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今天下午风很大骑不快

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我最近在朱家角骑车,似乎上瘾了

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时髦啊黄绿都是今年运动服装流行色

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我反而是19-21赚得不错

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我在B站看美剧,健康体育

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朱家角房价也在下跌

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回复@大苹果的飞飞: 我现在经常吃切成薄片的肥牛,运动完回家水煮加一点点盐调味,可以长肌肉//@大苹果的飞飞:回复@Alexxxzzz:眼肉是最好的部位,最好的是USDA prime ,但是不常有,澳洲和牛M6-7的也很好就是贵,稍微普通就是USD D choice和澳洲安格斯,容错率也很好。这个牛排只需要锅烧热,牛排直...

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确实。三月初在德国朋友鼓动下跑了个半马,配速有点快结果膝盖不舒服了。马上就休息。慢下来其实没问题了。

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回复@管我财: [大笑][大笑]//@管我财:回复@天地侠影:還得看公司,好公司的報表就像看一本書武林小說,總是令人欲罷不能。爛公司的報表就像中國歷史,總覺得這裡少了一個東西,哪裡又缺什麼,反正總是對不上。[吐血][大笑][捂脸][捂脸][捂脸]

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回复@大苹果的飞飞: 上海的很多公厕冬天都有热水洗手//@大苹果的飞飞:回复@虎美美:只能说你对上海的咖啡馆状况不了解吧。星巴克的环境在上海不能说好,相对来说甚至可以说普通甚至不好,当然在广东可能相对好。

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回复@大苹果的飞飞: 有朋友的两个孩子去年从浦东那个昂贵的一条龙学校转到静安公立小学了//@大苹果的飞飞:回复@明川有财:两个孩子一年一百万开销,我拿这笔钱投资轻轻松松一年10%➕的收益率,我是有病?脑残?我花这个钱不如直接去美国了,我孩子和我都是美国护照,分分钟可以去美...

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减脂餐

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Costco有个日本的美式咖啡,又好又便宜,一小盒才1.5