近日，杨振宁度过了他的100岁生日。生日会上的杨老先生神采奕奕，思维也很清晰，让人一改百岁老人的固有印象。
而此前一次媒体采访，杨老先生还表示：“我要活到108岁。”相信这个目标对杨老先生来说，是完全可以达成的。因为对于长寿的秘诀，杨老自有他自己的独到之处：
第一还是因为他爱读书。杨老平时没事就喜欢多读点书，他说书带给他的好处不仅是增知识、长学问，还起到了防治疾病的作用。
因为读书可以静心，而心静也是一种非常好的养生、长寿之道。
其次他说他的心态特别的好，想要长寿，一个好的心态是很有必要的。在生活中我们也会发现那些长寿的老人，基本上都有一个共性，那就是心态好，不会斤斤计较。
还有比较重要的一点就是他每天也都坚持走路，他说每天坚持走路成为了他的必修课，即使到了现在，也仍每天拄着拐杖走十分钟，每天走三四分钟左右，明显能感觉到他的下下腿变暖和了。
无独有偶，在投资界的长寿老人罗伊·纽伯格也经常分享他的长寿秘诀，还说他平常也喜欢读书和养生。另外相传已经107岁的他也服用了相关长寿物质。
据悉，该类物质成品刚落地，年过九旬的华人富豪李嘉诚就开始使用，每年在上面要花156万。而潘石屹也在微博上夸奖：“我以前不相信这种事，但用了之后指甲长得更快了！”
现如今经过几年的发展，该物质的技术门槛逐步降低，最新升级版本“赛乐瑞”已经迈入千元大关，在京-东国际等渠道，被中产用户奉为延年先锋，而其5000+的评论似乎表明很受消费者的青睐。
此外，他智慧的投资理念也影响到了很多人。
1929年美股崩盘，他不仅没有损伤一兵一将，而且还在此后68年的投资生涯中从未出现过亏损。
首先，他的理念之一就是研究你自己。
纽伯格认为只有清楚地了解自己，然后再能判断自己是否适合做股票。
因为你个人的性格优势会帮助你投资成功。比如说你要对数字敏感，必须要对股票这一行业充满激情和兴趣，你才可能在股票这一行赚到钱。
理念之二就是善于学习。
纽伯格认为投资者应该认真研究那些在投资领域取得巨大成就的高手。比如说我们学习的对象有：
格雷厄姆和巴菲特、彼得·林奇、罗威·普莱斯、乔治·索罗斯、吉米·罗杰斯、迈克尔·斯坦哈特、罗伯特·威尔森、约瑟夫·肯尼迪、迈克尔·米尔肯。
通过向这些高手学习，从他们的投资以及成功地理念中获益，进而使自己的投资变得成功。
理念之三就是要警惕羊市。
纽伯格告诉我们永远都不要低估心理作用在股市中的重要性，许多人买股票的时候，他们比卖家还要急于成交，牛伯格如是说。
这是纽伯格的担忧，也是真真实实存在的。这个有点类似羊羔被领头羊引领向屠宰场，绝大多数羊羔毫无意识的随着头羊进入屠宰场，有时候被剪了羊毛，有时则丢掉性命。
所以，普通人既想要做好投资赚到钱，又想要长寿，我们可以做什么呢？