回复@生于股市: 疼痛引起神经紧张，气血不能达表，所以手脚冷而汗，这种情况也可能郁湿热在内，如果内有湿热，你这个治法就不太对，多搞一段时间就会看到副作用//@生于股市:回复@生于股市:保养第二天感想，昨晚热敷腰后，再今晚吐纳，身子暖暖的，9点多就睡觉了，今天4点多起来，很多浓痰咳出来，鼻子出来，脚还是很多汗，手不那么凉了，还有点汉。感觉心包的痰出了，一般，肺部的呼吸通畅很多。住院前十几天是要靠短呼吸躲避大咳嗽引起的腰痛的。今天继续加油，坚持躺平，练气，艾灸，热敷，等不痛，看练习易筋经。$上证指数(SH000001)$ $深证成指(SZ399001)$ $创业板指(SZ399006)$