准备找本中医书翻译成普通民众可以理解的白话文，可是还没有看过一本中医书…目前还只翻译出来一两个词。
上火：就是脱水，比如中暑。熬夜，也会脱水啊。吃大鱼大肉，鹅肉啊，干果啊，消化这些东西都需要消耗大量的水，容易引起脱水，即上火。脱水，也不是大量喝水可以解决的，还是要减少上火的行为。中暑过的人，都知道刮痧可以去火，但是要是不上火也没有必要持续刮痧，多了回伤肾。北方人好像大鱼大肉喜欢刮痧…
外邪，就是细菌病毒呗。
还有阴阳虚实气什么的，应该是指人的体质和精神状态。去学中医，绝对可以成为一个有趣的嗜好