当你感到烦躁，抑郁，紧张，试试这个瑜伽……
这里的英雄式要当心，没有瑜伽基础的人按照视频做，有受伤风险，我第一次做，就差点摔到，还好手臂撑住了，我现在用了瑜伽轮辅助……
其他动作，图片上的，会让你瞬间放松下来……
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作者：橡树木棉
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