听说，许多A股新手，都有着相似的成长路径。
一开始，你认为这会是一场有意思的棋局，设想了各种拆招和应对。但在逐渐焦灼的博弈中，随着“逆盈利”的不断增长，你逐渐失去理性，忘记了前天抄在软皮笔记本上的投资箴言，也忘记了斐波那契数列、布林带、随机指标、平滑异同移动平均线……
一般来说，缺乏纪律的操作会加快亏钱的速度。最后，很多人被动成为“价值投资者”，并将过错归咎于市场。
他们的家人，可能会说同样的话：银行定存吧，至少还有利息！
也有人心存不甘——只要不割肉，我就不是韭菜！手握看涨期权，等到牛市何愁不能一把翻身？
但现实也很残酷，一个针对近4000万个A股账户的研究显示，在2014-2015年“大牛市”期间，85%的小市值账户总亏损高达2500亿元，0.5%的千万级账户赚走了2540亿元。
也就是说，在股价的零和博弈中，小市值账户是最大输家。
来源：Wealth Redistribution in Bubbles and Crashes[J]. Social ence Electronic Publishing。数据统计于2014.6-2015.12
也许，一开始就是错的。
回到源头，打开《证券投资》第一课，什么是股票？
“股票是有价证券的一种主要形式，它是股份有限公司发行的、用以证明投资者的股东身份和权益，并据以获取股息和红利的凭证。”
几乎所有人都忘记了股票的基础定义，沉醉于追逐股价博弈的零和游戏，忽略了股息率带来的长期丰厚回报。
“食息”，可能是散户躺赢的最佳姿势。
那么，怎样才能做个一优秀的“食息族”？
AI的回答是需要四步——
第一步，精选标的
投资者应该深入研究公司的业务模式、盈利能力、分红政策等，选择那些能够长期提供稳定股息的公司。
第二步，分散投资
虽然存股收息强调长期持有，但这并不意味着要把所有资金都投入到一家公司，最好是分散到各个行业、多家公司。
第三步，定期评估
即使是长期投资，也需要定期对投资组合进行评估。市场环境、公司基本面都可能发生变化，定期评估可以帮助投资者及时调整投资策略。
第四步，红利再投资
红利再投资是存股收息策略的一个重要组成部分。通过将收到的股息再次投入到股票中，可以实现长期复利效应。
前三步，我脑海里自动具象出一只指数——$中证红利。
指数选样方法，简单来说是以现金股息率高、分红稳定为选股基础，并采用股息率加权（精选标的）；包含成份股100只，广泛分布于20个申万一级行业（分散投资）；每年调整成份股，以保证指数整体稳定的高股息特征（定期评估）。
这只指数包揽了工作量庞大的、繁杂的、专业要求非常高的前三步，而我们只需要做第四步，决定现金分红还是红利再投资。
目前红利类ETF整体分红频率都有上升的趋势，我认为季度分红对于多数人的现金流管理是最合适的，如中证红利ETF（515080）就是其中的典型。
从结果来看，红利投资的确也是“躺赢”的好策略。
2021年以来，中证红利和大市走出了“剪刀差”——$沪深300 近三年下跌超32%，中证红利全收益指数同期上涨25%，超额年化收益率达到12.5%（截至2024.6.14）。
高股息投资的复利魅力更为强大，中证红利全收益指数的基日（2004年12月31日）以来，近年的累计收益率957%，年化收益率13%。
而且在可以预见的未来，红利投资的前景会更广阔，策略会更有效——一是对于加大对分红优质公司的激励力度，多措并举推动提高股息率；二是严格强制退市，越来越多的小烂差会加速出清。
总之，如果宇宙中有更高文明，一定会向所有跃跃欲试的新手发出声明：
投资股息！不要炒股！不要炒股！