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文：木念
允许自己做自己，允许别人做别人。
你有没有这样的感受：
有些时候，各种事情赶到一起，忙碌，慌乱，不知如何是好，几经挣扎，才将一切理顺。
真的好钦佩那些内心强大的人，内核稳定，绝对清醒。
不管身处何种境遇，都从容自若，身上充盈着旺盛的生命力，不惧怕，不胆怯，仿佛这世间就没有翻不过去的山。
其实，当你经历多了就会发现：
一个人最根本的能力，不是情商有多高，智商有多牛，而是内核稳定。
换句话说就是允许一切发生，不容易受外界影响，总能专注自身。
01、什么是内核稳定？
内核稳定的关键是：自信，处变不惊，能量场平稳，不会被周围人所影响。
知道自己要成为哪种人？要过什么生活？并愿意为此付出百倍、千倍努力。
就像前些日子热播剧《繁花》里的汪小姐。
从刚进外滩27号给师傅打杂，到成为外贸大厦里的浦西明珠，又遭陷害“流放”到厂里做工，等到后来，辞职创业一样困难重重。
但她风光时有分寸，低谷时不放弃，感情遇挫，工作不顺，那又怎样？
几经浮沉的她，永远不失蓬勃向上的生命力，敢想、敢做、敢拼，一心只做自己的码头。
还有郭晶晶的这段演讲：
“不管你的对手是谁，你的对手有多强大，重要的是做好自己想要的自己，在不稳定的命运中，找寻最稳定的自己……
人生就是一个不稳定的十米跳台、要一次又一次地起跳，一次又一次地稳住自己，一次又一次地接受成败的考验……
只要能稳定自己的核心，就能活得既淡定又强大。”
是呀，真正的内核稳定，并非对抗，而是做完所有努力后，允许一切发生。
允许遗憾，允许事与愿违，允许丑恶和虚伪，也要允许付出没有回报。
要像大风里的蝴蝶，以生命的柔韧，迎接现实的风浪，有主见，爱自己，拥有坚定不移的气场和能量，活得柔软且舒展。
02、内核越稳，人生越顺
生活是一场历险，会登高山，走平地，也要攀悬崖，过险滩。
我们无法预知每一段路程何时到来，何时度过。
所以，冯唐说：“每个牛人都要有个稳定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。”
内核稳定的人，知道自己要什么不要什么。
不会因为一点挫折，一些外界的言论，就给自己施加不必要的压力。
内核稳定，外化于行，就是《庄子·逍遥游》里这句：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮”。
意思是被全世界称赞不洋洋得意，被全世界诽谤也决不灰心丧气。
允许自己做自己，允许别人做别人。
少在他人心中修行自己，也不在自己心中强求他人。
内核稳定，内化于心，则是允许一切如其所是。
允许意外光临，允许情绪糟糕。
也允许自己只是一个普通人，接纳生命的全部。
而内核越稳，情绪和心态也越平和。
当你懂得“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的豁达，人生就会顺遂如意。
03、努力做一个内核稳定的人
怎么做？才能成为一个内核稳定的人。
我总结了几个方法。
第一，多读书，多思考。
迷茫时，读书要广，拓宽眼界，清醒时，读书要深，反复思考。
从书籍里增加知识储备，在思考里理解多元世界。
这一切会成为你自信的基石，日积月累，慢慢变得沉稳有主见。
第二，少与人纠缠，多亲近自然。
每个人身上都有磁场，会相互影响。
若不能和同频的人同行，那就多去亲近大自然。晒晒太阳，和花鸟草木为伴。
在大自然里，见天地，见众生，见自己。
让自己的能量场保持纯净的状态。
第三，保持专注力，一心一用。
现在的诱惑太多了，一心二用、三用似乎成了日常。
请试着每次只做一件事。
吃饭时吃饭，喝水时喝水，睡觉时睡觉，既可以提升专注力，也能活在当下。
当你只看脚下路，专注眼下，内心就会越来越安定。
第四，不要向外界寻求认可。
做真实的自己，而不是别人期望你成为的样子。
过年回家，遇到各种“关心”，不要因为达不到所谓成功的标准而悲伤。
也不要迷失在糖衣炮弹里，你的所有行动，都只有一个目的：为了你喜欢的生活。
除此，还有一些小建议分享给你：
物质是精神的基础，经济独立很重要；
健康和开心比名利更可贵；
减少无意义的社交，去享受独处；
工作之外，保留无用但热爱的兴趣；
活在具体的生活里，而非生活的意义里。
04
最后，杨绛这段话送给你：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容；
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，和他人毫无关系。”
余生，努力做一个内核稳定的人，理解并接受现实的不确定，允许一切发生，多多爱自己，好好生活，和顺欢喜。