良言十句：
第一句话，结交“两个朋友”：一个是图书馆，一个是运动场。
第二句话，培养“两种功夫”：一个是本分，一个是本事。
第三句话，乐于吃“两样东西”：一个是吃亏，一个是吃苦。
第四句话，具备“两种力量”：一种是思想的力量，一种是利剑的力量。一个人的思想走多远，他就有可能走多远。
第五句话，追求“两个一致”：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。
第六句话，插上“两个翅膀”：一个叫理想，一个叫毅力。
第七句话，构建“两个支柱”：一个是科学，一个是人文。
第八句话，配备两个“保健医生”：一个叫运动，一个叫乐观。
第九句话，记住“两个秘诀”：健康的秘诀在早上，成功的秘诀在晚上。
第十句话，追求“两个极致”：一个是把自身的潜力发挥到极致，一个是把自己的寿命健康延长到极致。