均衡是种智慧。本文框架：
一、投资记录
二、反思与感悟
三、写作与阅读
四、爱好与娱乐
五、健康与运动
（江西抚州大华山）
一、投资记录
（一）每月收益变动情况
2024年元月底，账户年度收益-7.9%。沪深300ETF(510310)年度涨幅-5.98%，低于市场平均收益1.92%。
（二） 本月持股仓位
腾讯控股38%，贵州茅台17%，分众传媒11%，洋河股份14%，古井贡B6%，健帆生物1%，可转债及现金13%。
（三）个股年度涨跌幅
（四） 本月交易
中签盈利4500元计入本金；
买入洋河股份 94.5*200股；
买入腾讯控股 281*100股；275*100股；
买入古井贡B 104*300股；101.2*400股；
二、反思与感悟
（一）当前市场感悟
股市天天下跌，但是因为心中有理念和信仰，所以不影响心态和心情。相信优质公司只要在持续赚真钱，真赚钱，且赚钱能力还在提升，其内在价值也会随之提升。此时市场下跌让其股价更低，股价与内在价值之间的差距使其投资价值更大，是提供更好的买入机会，此时有钱加仓是福气。没钱加仓也没关系，我们不需要过多地去关注买入后中途的调整，只需要关注其未来大概率能到达的价值区间，然后云卷云舒，静待花开。
董宝珍先生有一本书叫做《熊市 价值投资的春天》，认为熊市是播种（下注或买入）最好的时节。深以为然，而要达到下跌中这样的好心态，我认为至少要做到以下三点：
一、资金是长期性质。不会因为短期要用而被迫卖出带血的筹码。
二、投资者有坚定的价值投资理念。比如具备价值投资理念的的四大基石（股权思维、市场先生、安全边际和能力圈）；投资者攻克和破解了投资的两大难题：即如何面对市场（股价）的波动和如何对企业进行估值；
三是买入或持有的公司，是买入前深入研究并提前估值，大致知道买入区间，卖出区间；并且买入后持续跟踪和研究，确定基本面没有发生本质的变化，甚至公司的赚钱能力还更强了。
（二） 此时有钱如何加仓？
1. 投资就是比较，现金相当于市盈率33倍的固定投资产品（大约3%的收益），是一定会受通货膨胀侵蚀贬值的。所以一定要换置成优质股权。
2. 在自已的当前持股公司中选择符合理想买入区间的买入，与老唐大至同比例。
3. 仓位不能突破计划仓位的上限；比如腾讯控股，加仓后总仓位不能突破40%；
4. 对于特别优质高确定性的公司，比如贵州茅台，在合理估值的上限以下，都可以买入。如出现1600元左右的买入机会。
依此，我制定了比较详细的操作计划。
（三） 必须思考下：应该更好地如何度过这一生？
2024年开始了，新的一年开始了，自己也快满50岁了，不能说余日无多，但至少要更珍惜岁月的馈赠。确实要思考，自己喜欢什么样的生活，要过什么样的生活，这样天天看书写作，深入研究企业有意义吗？生命是按自己希望愿意的轨迹在运行吗？
2020年开始学习投资已4年，总体是亏损。但心中笃定，静待花开。意外之喜是爱上了阅读，养成了记录和思考的习惯，对芒格的“追求理性”深以为然。
每个策略都有利弊，既要又要的策略是没有的。选择投资方式，也是选择一种生活方式。跟随老唐的这种价值投资方式：“深入研究，优选企业，集中投资，长期持有”，应该是对生活影响较少的一种投资策略，随着自己学习投资能力的增长，应该是越到后面会越轻松。
投资是自己的爱好。以投资为核心，衍生出阅读、写作、交友（投资朋友圈）。投资的重要因素是复利，时间越长越能发挥复利的威力，因此，又衍生出健康长寿而均衡智慧的生活方式。
确实，世界这么大，人唯有通过读书，才能到达自己脚步丈量不到的地方，而且通过读书与世界上最精英、最优秀的人们进行心灵对话（包括与逝去的圣哲先贤进行心灵对话），可以让自己看问题的视野大大打开，进而让自己的人生活得更加通透、更加明白。而关于赚钱，或许人到了一定年纪才会明白，钱确实可以解决你人生中90%以上的烦恼，进而更让自己保持更加独立的人格。#闲来一坐s话投资
想想，以投资为爱好真好，既实现了做感兴趣的事的快乐，顺带还把钱给赚了。但我为何会产生上述疑问呢？写作也是一个与自己对话、反思、自省的过程，我感觉自己目前有以下不好的倾向，加以克服就好了：
一是有急躁心理。虽然年度总结也写了，投资学习中也认真思考了，自己也提醒自己了，但多少总还是存在收益得不到验证，期望尽快通过投资收益回报家人等的潜在焦虑；而这种焦虑，有时投射在心理，再投射在行动上，就是不够从容，直接反映在下面。其实通过学习，自己也知道“现金以优质股权的方式存放是一种更明智的选择。”
二是学习阅读和写作花的时间和精力有些过多了。为了学习而放弃娱乐、休闲和休息的一些失衡选择，从而失去了“日拱一卒，不期而至”的从容、智慧和自信。
任何时候都应善待自己，过好每一天，钱不是最重要的，健康和快乐才是最重要的。自己还在上班，且工作和责任都比较繁重，每天花在投资学习（包括阅读、写作和听书）的时间，有2-3个小时以上，就要放过自己，够可以了。
均衡安排工作、学习、运动和娱乐才是一种理性的、可持续发展的生活方式。
每天必须有意识地安排一些自己喜欢的，与投资无关的纯娱乐活动。比如说喜欢看的电视剧，那以后就适当多看一点点吧（最多不超过2集），喜欢听小说那以后就多听一点点吧，只要不影响睡眠，不影响视力，更不要心中觉得不安。比如多与闺蜜聚聚和逛街等等。
（四） 2024年的主题：企业分析
《以一年时间重生》中说以解决问题为导向，以一年为周期制定主题年，定什么主题呢，根据当前我的情况，投资理念已比较牢固，分析具体企业成为首选。因此，2024年的主题是企业分析。
像段永平那样，一两年只选一个公司；还是像滇南王那样，持有64个股票；还是像老唐那样，最多只有6个股票。我更倾向于段永平和老唐。
一方面，打算把持股公司中老唐的分析文章全部啃完。目前正在倒着看腾讯控股专辑（从最近的看到过去），做到专注连续，在学习的过程中，出现任何不懂的，不管是财务和会计知识，还是公司业务，都必须搞懂，扫除知识能力盲区。这周，我就把《国际会计标准》和中国的《企业会计标准》净利润之间的区别搞清楚了。
另一方面，锻炼自己筛选企业的能力，分析的过程，记录在FLOMO笔记上，被否决的要写出理由；最终留下来的，可初步估值，并持续研究，形成自己的股票池，并写下全过程，进行模拟投资，增加自己的实践经历和经验；目前，计划一周至少分析一次公司，当然，大多是否决公司。
（五） 享受工作带给自己的充实和成就感。
参加团青年组织生活会，送给团员青年6个字，规划，均衡，激情；国家级和省级层面列席基层组织生活会，为此精心组织和准备，获得好评。集体而有规律的工作，多层面人际交流和合作。每天工作充实而忙碌，总之，工作带给我辛苦和劳累，但同时也让我充实和快乐。
（六） 与金冰先生互加微信
本月最高兴的事情是与喜玛拉雅的《投资悟道悟人悟己》的金冰先生互加了微信，金先生还耐心地为我分析和解答了关于儿子的教育和与之相处等问题。
领悟到每个人的好运气，有一部分是自己赚来的。雪中送炭，锦上添花，成人之美（随喜）。
三、写作与阅读
（一） 写作与输出
本月公众号发布2篇文章和12篇《朝花夕拾》。
这篇文章是用秀米排版的，感觉比较美观，但学习新排版的过程还是比较曲折艰辛的，但我们就应该勇敢地学习新事物，接受新挑战，不是吗？：）
https://mp.weixin.qq.com/s/nkbTmnwj8_UAPwC7PGS_ww
这里简要说明一下，在上月小结中已提到，“每日FLOMO笔记的重温系统自动发送的8条【每日回顾】，我一边复习，同时进行整理、修改或删除。同时，与价值投资相关且学习借鉴意义的，分享到相关的价值投资群，不想到群友们反响挺好的，有的说每天看我发送的【每日回顾】成了每天的必修课，并会进行保存。因此，我萌发了一个想法，整理成文档（或仍以图片的形式），发布在公众号。想到就去做，截止今天，已发布4篇，命名为《朝花夕拾》。”
元月3日开始尝试，共制作了15期。之前分享到各价值投资群，边复习、整理和修改，顺手复制分享，基本不需要多花时间。但每天制作《朝花夕拾》却要多花费至少30分钟。有较多朋友们反映还不如直接发送到群里，方便直接阅读翻找，加之这些只是学习笔记，不是原创，保存的价值并不大，且每天要多花费30分钟，这在上午8-9点这个比较繁忙且宝贵的时间段，也挺可惜的，因此在多方问询群友们的意见且综合考虑后决定作罢。当然在此向希望保留《朝花夕拾》形式的朋友们说声道歉！
4.本月分析长春高新的第三篇文章（网页链接）和《玩转财报》读后感（网页链接），分别被价值投资好文推荐和财报共学好文推荐选用，又加了不少关注。
我相信，群友们写的每一篇文章都花了不少心血。付出就有回报，当然最重要的收获是，在写作过程中，整理表格和数据、查找资料、或主动或被动的思考，在过程中的自我成长。
持续用浮墨笔记摘录，并每日回顾
2024年元月1-30日输入的笔记，发现比上月多出了四分之一，说明元月份学习和记录更勤勉了，给自己赞一个，哈
每日FLOMO笔记的重温系统自动发送的12条【每日回顾】（以前设置是8条，现在增加了），我一边复习，同时进行整理、修改或删除。同时，与价值投资相关且学习借鉴意义，分享到相关的价值投资群，不想到群友们反响挺好的，有的说每天看我发送的【每日回顾】成了每天的必修课，并会时行保存。
我发送笔记到群里，经常会有互动。选一个今天的分享给大家。
坚持写日记
1.本月开始增加“感恩小确幸”专项。摘录一些：
感恩其乐融融，共度跨年夜的老师同学和朋友。
感恩稳定的家，感恩爱人的陪伴和包容，给我温暖的港湾，还有好吃的饭菜。
感恩爱人对我完全的信任，真的要货真价实的开始好好分析企业了。好好投资，赚得真金白银，不辜负家人对我的信任信赖。
感恩和煦阳光灿烂的天气，感恩无忧无虑的生活。感恩每天能够在美好的公园，温暖的阳光下，散步20分钟，由冰冷的脚变成背后微汗，全身都热了。
运气真是好啊，中了一个签。
感恩***介绍我认识***，解决***问题。
感恩自己有这么好的单位，有这么好的岗位施展才干，工作得到了大家的认可、支持和尊重。收获内心记分卡中的高分。
感恩，食堂的菜，美味搭配均衡。感恩自己所拥有的一切。反思应劳逸结合，把生活应过得更精彩。
2.2024年2月打算增加“三省吾身”专项。原来感恩反思是合并为一项的。
具体包括：反省今日所做事，若重来该如何做；
反省今日所未做事，是否有漏掉应做的，若有，如何弥补；
反省今日所见所闻，有何经验教训可供汲取。
完成金冰先生文章修改第1篇
我是金冰先生《投资悟道 渡人渡已》的忠实听众，听了3-4年，感觉非常受益。本月有幸与金先生互加了微信。听节目得知在招募志愿者，因此主动报名参加音视频AI电子文档修改工作，本月完成金冰先生文章第1篇的修改，用时晚上6:00~9:00，共用3小时。
修改的过程，也是再学习的过程。金先生的节目非常好，能听到领悟到的人是有福之人。先生的节目是公益的，他不会从中获得一分钱的利益。金先生一直传道授业，是让人敬仰的法布施之举！自己能参与其中，何其有幸呀！
（二）阅读和听书
越来越爱阅读，增加自己的阅历和人生的厚度。既是高质量的独处，又是与古今中外名人志士的欢娱聚会和有趣聊天。
学习唐师文章
周一到周五看后院文章，唐书院每周约有2-3篇新文章，本月在唐书房看企业浅印象系列分析文章，很费脑花，也占据了大多数时间。
学习老唐文章一篇加留言，都花很长时间。可能因为记笔记，也是时间变长的原因。但记笔记过程中，通过复述、思考，感觉收获会更多些。但总的来说，自己的阅读、学习和写作效率都要提高。
刘军宁《投资哲学：保守主义的智慧之灯》
听书，金冰先生推荐，觉得非常好，但总觉得听书比看书要差了一层，所以就买了一本。目前看了代序和作者导言。阅读比听书要深刻的多。
摘抄一些吧：
♦作者研究保守主义20年以上，投资理念12年以上。
《保守的投资者夜夜安枕》，作者飞利浦.费舍尔。
弥补了价值投资之父本杰明.格雷厄姆，投资理论的重大缺陷。
格雷厄姆的烟蒂投资，劣质股票，分散投资，短期持有，频繁交易。
费舍尔提出，购买有很大安全边际的优质公司，集中投资并长期持有。从而使得格雷厄姆开创的价值投资理论臻于完善。
♦价值投资的精髓就是保守主义的思想精髓。
真正的价值投资者都是保守的投资者。表现在投资理念上，投资风格上，估值上，财务上，对投资对象及其管理者的选择上都是保守的。只有如此全面保守，才是符合价值投资的要求。
♦在能力圈内投资，投资者的成功的把握性比较大，逾越了这个能力圈，造成损失是必然的。
因此一个价值投资者必须牢牢守护自己的能力圈，因此要集中投资，而不是分散投资。
张宏杰《中国国民性演变史》
听书，也是金冰先生推荐的，对了解中国人的国民性（自私自利，只管自己，畏惧强权，奴性，欺强怕弱）以及政府本能性干预经济的特点，有了更深层次的认识。
有书共读《亲密关系》
一本帮我们揭示亲密关系本质，缔造和谐家庭和人际关系的经典。
这本书是一本专业教材，它所研究的“亲密关系”，指的是我们与爱人、与亲密朋友之间的关系，人是社会性动物，而社会性的核心，就是对亲密关系的需要。好的亲密关系会给我们带来多快乐，不好的亲密关系则造成诸多的困扰。因此，我们需要了解什么是亲密关系，亲密关系是如何形成和维持的，以及在什么情况下，亲密关系会破裂，我们又该如何应对破裂的亲密关系？
有书共读《理解未来的七个原则》
详细阐述了锻炼远见力的7种思维，并附上了一些实用的方法。这7种思维分别是从确定性开始、洞察先机、拥抱变革、跳出你面临的问题、反其道而行、重新定义和再创造、主导未来。
通过对这本书的学习，我们也能了解其中的基本思路，在生活中进行思考分析，具备初步的未来视野。
关注并持续阅读公众号号
有复利先生，涵安妈妈，闲来一坐S话投资、滕藤爸、滇南王等。
腾讯年报2022年简体版到了。打算看起。
四、兴趣爱好与娱乐
《时间的朋友》跨年演讲
罗振宇的，还是不错的，还做了from笔记。看演讲有一种振奋的感觉，对明年充满了期待。
电影《金手指》
该片故事源于《香港奇案》，讲述了20世纪七八十年代，一场横跨十五年的双雄对决，揭开了香港黄金时代的黑面纱。上市公司嘉文集团在短短几年间从默默无名到风生水起，再到没落清盘，市值蒸发超过一百亿。幕后老板程一言（梁朝伟饰）也从万众瞩目的股民偶像变成人人喊打的过街老鼠。高级调查主任刘启源（刘德华饰）长达十五年锲而不舍地搜证和跨境调查，消耗超过两亿诉讼费，竟发现局中有局案中有案，牵涉数条人命并波及香港整个上流社会[50]。
电影 《黑豹》
美国影片，根据漫威漫画改编，故事背景承接于《美国队长3：内战》，讲述了黑豹回到了瓦坎达担任国王，然而当过去的敌人再次出现，他被卷入一场正邪大战当中的故事。
电视剧《繁花》
也看脱口秀。听评书《金瓶梅》。娱乐、放松为主。
旅游
和家人朋友到道教圣地大华山蝶栖谷景区游玩，两日一晚，泡温泉、爬山，还有些如空中骑自行车、走玻璃桥、滑草、蹦极、荡空中秋千等沉浸式游戏。
大华山海拔1010米，地处乐安县城东南部，是远近闻名的道教圣地，其中，浮邱峰、香炉峰、着棋峰三座山峰耸拔云表、气势磅礴、风景奇秀、冠绝江南，有“千仞道仙山”、“江南绝顶三峰”之称，也是该县“四千景点”之一。历史上，颜真卿、吴澄、汤显祖、徐霞客等都曾慕名游历大华山，并留下了不少诗文佳作。
大华山道教音乐入选市级非物质文化遗产。大华山蝶栖谷景区被认定为国家4A级旅游景区。
（大华山道教圣地）
（大华山蝶栖谷景区）
（阳光下的露天温泉池群）
五、 健康与运动
（一）规律锻炼
早上起床后，做三操，包括晨起操、腰腹部瑜伽和拉伸瑜伽。这三操加上自己改良，更加适合自己，更加科学合理，包括对头部（重点之一）、脸部和腹部的五脏六腑进行按摩，腰腹部塑形，全身经络拉伸。有益身心。无特殊情况基本每天做，短短30分钟，
入冬以后，如果时间允许，午饭、晚饭前都会去公园散步20-30分钟，即使冰冷的手脚发热，又可以促进消化，让吃饭的时候有饥饿感。散步的时候可以同时听书或听音乐，既锻炼了身体，又休息了眼睛和脑力，这种方式真的很好。
冬天之后的每周三，是单位专属气排球活动日（本单位以外的人员不参加），全是自己单位的人打，培养了四五个今年新进的的新员工参与打球，现在能够两边对打，打的还不错。自己人欢声笑语，打得很开心很尽兴。
每晚打气排球或散步至少1小时。晚上9:30以后就不再看财务投资烧脑的书了（实际情况执行并不好），可以学习正念，美学。以放松大脑，好好休息。晚上22:30-23:00前入睡，第二天6：00-6:30醒来。
双休日拿出半天去做美容SPA，做脸部眼部和腰背部等身体护理，听听舒缓的音乐，在温暖舒适的环境中，放松身心。
（二）合理作息
本月有段时间睡前入睡都不好，第一怪自己前段时间听小说，第二怪自己连续好几天写年终总结到12点破坏了生物钟。因此，睡前半小时，最好打坐，关灯听书，听无关紧要的，没有情感波澜的学习的书，有助眠作用。睡得好，真的很重要，早睡早起，时间精力都好。
尽量争取早睡早起，如果早上5:30就醒，看书做三操各一个番茄钟（25-30分种 ），那就是最完美的早晨。早晨就是应该用来做最美好的事情。
管理好自己，平衡好消耗与滋养事项；劳逸结合，太过于紧凑和松懈都不好；心情平和安乐，心态好，一切皆好。晚上睡不好是因为白天的情绪。或者太过劳累没有放松身体，或者过得不够充实让内心不够满足。
规律健康的生活，神清气爽，心情愉悦，对生活有掌控的感觉，真好！
价值投资的人大多长寿，这与情绪平和，善意待人有关。长寿秘诀就4个字身心健康。
即心怀善意，保持心情愉悦，适度运动。