送三句话就可以了。
如何与朋友建立亲密关系”：让自己变得有价值；
“如何快乐”：降低追求的期望值；
“如何痛苦”：接受现实，提高忍耐值。
我的经验是降低对对他人 以及 对自我的期望值，后者尤其重要。我觉得大部分时间，对真实自我的认知和接纳，是影响你是否快乐的关键。
宽以待人 ，严以律己，还是多要求自己少要求别人会好点[大笑]
其实还可以把这三句话送给朋友。。。让朋友们变得有价值、让朋友们降低追求预期、让朋友们面对现实（认命）。。。
我刚打赏了这条评论 ¥6.00，也推荐给你。我估计他要的不是这种，是那种说明书式的，按此法操作，123，就可以有很多朋友。