你值得睡一个好觉
想要拥有深度好睡眠，选择正确的床垫非常重要。床垫的材质和使用舒适性影响着人体脊椎健康、睡眠质量和休息效率。当前市面上床垫种类繁多，质量良莠不齐，选对一款安全舒适的床垫并非易事。本文通过调研市面上常见的床垫优缺点与当前用户对于床垫功能的需求，向大家科普与推荐适合自己的床垫。
成年人的世界里，没有容易二字，崩溃往往就在一瞬间。
而压垮骆驼的这最后一根稻草，便是好不容易可以躺下了，结果却翻来覆去的睡不着。
都说睡不好让人几近崩溃，睡不着、入睡困难，更是会让人在沉默中爆发。
在人的一生当中，睡眠的时间就占据了人生长度的1/3，这也是我们在劳累了一天之后，难得的属于自己的时间，然而如果连这三分之一的时间都变得如此难受，又怎么去迎接第二天？当怎样睡得好、怎样入睡早，变成人们老生常谈的话题之后，各式各样的方法和助眠好物都被大家拿出来讨论比较，被大家置之首位的，不是助眠药品或者食补，而是——床垫。
床垫作为睡眠的重要组成部分，很大程度上是直接影响着我们的睡眠质量。一款好的床垫不仅仅能够让我们拥有良好的睡眠，同时也对我们的身体健康起着至关重要的作用。
现如今市面上的床垫种类可以说是不胜繁多，并且都打着各式各样的养生保健、独家专利或者是高级进口的名号。但是只有适合自己的，真正能够解决大家睡眠困难点的床垫，才是我们所需要的。总的来说，当下大家常见的床垫种类，无非就是以下这几种：
这一类型的床垫应该是大家最为熟悉的了。弹簧床垫可以提供良好的支撑和通风，透气性较好，经久耐用。不过它比较容易产生噪音和震动传递，舒适性并不是特别的高，长时间睡在上面，可能会导致颈椎和腰椎肌肉处于紧张的状态中，从而出现颈肩僵硬和腰部酸疼，尤其不适合处于发育过程中的孩子使用，影响孩子脊柱的生长发育。
当前市面上常见的普通弹簧床垫，往往存在噪音大、舒适性欠佳等问题，这就影响到人们的睡眠质量。因而一款静音抗干扰的床垫是当前大家的一个迫切需求。
乳胶床垫可以说是目前市面上最受大家关注也是最受争议的一款床垫了。它具有良好弹性和适应性的特点，可以很好地吸纳睡觉时产生的噪音和震动，还具备了较好的透气性。
不过天然乳胶床垫价格是较为昂贵的，再加上其材料的原因，有部分人群对胶原蛋白过敏，因此在使用这一种类型床垫的时候，容易出现皮肤过敏等问题。再来就是乳胶床垫不能暴晒，这样做会让乳胶床垫发生氧化、发黄、掉渣等问题，因此在使用的时候，尤其要注意摆放的位置不宜被阳光直晒。
它具备解压性良好、慢回弹、透气性良好等特点，再加上它对温度较为敏感，在使用时能够提供合适人体的软硬度，进而呈现较好的睡眠体型。
但是记忆绵床垫本身具有蓄热的效果，在夏季使用的时候，会觉得较为闷热，舒适性大大的降低。不少用户在选择床垫的时候，都表示一款能够提供恒温睡眠环境的床垫，是大家在选择床垫的时候一个不能忽视的因素。另外，记忆绵床垫也存在易过敏的问题。
看到这里，也许有不少人觉得不就是一张床垫嘛，有这么多讲究和重要吗？还有一部分人觉得现在家里用的褥子床垫就挺好，睡了这么多年，也没见什么问题。实际上，一张好的床垫，与我们的身体健康、睡眠质量的好坏息息相关。
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好的床垫，可以提供正确的支撑和对骨骼的压力分散，有助于预防和缓解背部疼痛。
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它能够贴合我们脊椎的自然曲线，帮助我们改善姿势和减少睡眠中的翻身次数，让我们更安心舒适入睡，提高睡眠质量。
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一款好的、合适自己的床垫，能有效促进血液循环，减少压力点，预防床疮的发生。
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缓解压力和紧张，提供舒适的睡眠环境，有助于入睡和保持良好的睡眠质量，也是好的床垫能够给我们带来的好处。
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再来，就是降低过敏反应的风险，如防尘螨和霉菌等等。
综合市面上那么多的床垫，同时具以上床垫优点的床垫，其实并不多，而梦百合床垫，无疑是那些达标的、为数不多的、符合大众各方面需求的床垫中的佼佼者。
新一代梦百合快充床垫2.0，入睡超快、深睡闪充，从研发到制作，集高科技、最新研发成果、独家专利和使用最新环保材料，打造出了这一款多一层深睡层的0压快充床垫，6cm专属深睡层里添加了梦百合专利的非温感0压绵，高度贴合身体曲线，与人体贴合度平均达到82.45%，更快入睡的同时还能带来更高质量的深度睡眠体验，同时0压绵内还注入了凝胶颗粒，吸收人体在睡眠中散发的热量，提供恒温舒爽睡眠环境；
它采用抗菌的石墨烯内套、有机棉制作的亲肤外套，不仅健康、透气、环保，高效抗菌抑菌，同时具有出众的吸湿速干特性。分体式设计的梦百合快充床垫在各个方面都在切切实实满足大家对于床垫、对于睡眠质量的需求。
除了着眼于更高的要求之外，梦百合床垫在产品的基本功上，也是花费了不少心血。双倍数量的8.5圈小径独袋静音弹簧，护腰护脊，给身体提供更加稳定的支撑体验；3-5s慢回弹，贴合度更高，这些都是梦百合床垫所配备的特点和功效。
现在越来越多的研究表明，床垫的好坏、床垫的合适与否，对于人们的睡眠质量和身体状况有重要影响。其中一项研究指出，合适的床垫可以减少背部疼痛和改善睡眠质量，进而提高白天的工作效率和生活质量，而梦百合床垫正是这样一款符合当前人们需求的床垫。
都说好的身体是成功的基础，那么好的睡眠，是拥有好身体的第一步。就像大家所说的那样，我们可能无法拥有一套大豪宅，但是拥有一张好的床垫，一个好的睡眠，却是触手可及的。
参考文献
1.陈玉霞,申黎明,郭勇,邵婷婷,方菲,孙燕,钟世禄,卢涛.床垫舒适性评价与睡眠质量关系的研究【J】.安徽农业大学学报.2012(03):435-440
2.刘姿含.选用床垫讲究多 适合自己睡眠香【J】.江苏卫生保健.2020(02):43