回复@鹿鸣翠柳: 只要不吃主食，坚持2年肯定能瘦下来。不吃油炸食品，可以吃肉蛋奶//@鹿鸣翠柳:回复@秋仔很忙:两三个月，白天吃的碳水不超一个拳头，晚上几乎不吃碳水。喝燃脂咖啡。每周几次的锻炼，游泳。就减了两三斤。稍不注意就上来了。比大A还难。