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大家好，我是Figo
认识Figo的小伙伴，可能都知道我常去献血。特别是这两年来，献血频率很高，接近一个月一次。
因此，有不少朋友主动关心我，怕这个频率伤害身体，让我悠着点。
其实我已多次回复过朋友圈评论，这里再次说明一下：2021年下半年以来，我是献成分血/血小板，而不是献全血。
两者有较大的差别，我这里进行一点简单的非专业科普，供大家参考。
01
献全血VS献成分血
采集成分不同
全血就是包含所有血液成分，比如血浆、红细胞、白细胞、血小板等。
成分血就是只要血液中的某些成分，比如血小板、粒细胞、外周干细胞。我国以机器采集血小板最为普遍。
Figo从2009年开始献全血，直到2021年下半年，转为献血小板。
间隔期不同
献全血通常有半年的间隔期，不满足间隔期，是没法再次献血的。
但是献血小板的间隔期很短，只需要间隔2-4周，就可以再次捐献。
Figo认为，应该是献血小板对身体伤害更小，所以间隔期更短吧。
采血方式、耗时不同
献全血就是验血合格后，将血液输出身体后，存储在专用血袋里就行。一次献血耗时比较短，只需要几分钟。
献血小板的时间则比较长，需要使用「血液分离机」，从全血中分离出所需的血小板，其他血液成分回输给献血者，献血耗时要一个小时以上。
由于时间较长，所以是躺在专用的沙发躺椅上献血。由于室内开着空调，有时还需要盖毛毯帮助保暖。
采血地点不同
献全血对采集设备的要求不高，因此各个流动采血车或固定献血点都可以献血，献血点数量相对较多，比较方便。
献成分血/血小板，则要去血液中心，因为要使用血液分离机，血液中心的数量就没有普通献血点那么多了。
为何提倡献成分血
临床上某些需要输血的病人，并不是因为缺全血，而是血液中缺乏某些成分。比如血小板减少的病人，只需要输血小板就可以了，如果输全血，不仅会造成浪费，还无法达到疗效。
一些发达国家的成分输血占全部用血量的95%以上，随着我国医疗技术进步，成分输血占比会逐步提高。成分输血也是衡量一个国家医疗技术水平的重要标志之一。
02
献血有什么好处
最大的好处，就是帮助他人。无偿献血本质是一种公益行为，是在挽救生命。
虽然我们没有收到患者本人当面或书面的感谢，但助人的行为也会让我们获得心灵上的满足，有利于心理健康。
献血公民还享有优先用血权。献血者本人、家庭成员用血的时候，可以享受费用减免，相当于买了一个用血的保险。
献血还能预防发生高黏血症，预防缺血性脑卒中的和高血压的发生，还可以提高机体的造血能力。
此外，有一点物质奖励，比如纪念品、津贴等等。献成分血比献全血的物质奖励会多一点，也说明国家对此的鼓励态度。
还有，就是可当作免费身体检查，验血合格后才可以献血，并不是想献就能献。身体条件指标不达标，医护人员也不会允许献血。
验血检查也可帮助我们筛查健康隐患，督促我们养成健康好习惯，以争取下次验血合格。
03
对身体有没有伤害
这可能是大多数人都担忧的问题，官方的说法是：
人体内的血液一直在不停地进行新陈代谢，不管是否献血，体内的血细胞都在不停死亡，骨髓也在不停产生新的血细胞。
献血后机体通过一系列自我调节，血容量很快就可以得到补充。
献全血后，通过骨髓促进造血，血细胞也会在一个月左右恢复到原来的水平，所以献血不仅对身体无害，还能够促进机体的新陈代谢。
采集血小板的血液分离机，是全自动、封闭式、电脑程序运作，还有工作人员监察，确保献血过程安全。
分离出的血小板会被收集到血袋内，其他血液成分及时回输给献血者（血液输出和回输不断交替进行），是非常安全的，几乎没有不良反应。
当然，即使官方说的很好很全面，肯定还是有不同的声音，主要包括几类：
1、造血干细胞持续高分化高增殖不是好事情，可能会给身体带来健康隐患；
2、个别献血者的个体差异，献血时或献血后确实产生了身体的不良反应，或产生了不好的心理感受；
3、个别工作人员的操作不够专业、服务态度不够好，给献血者造成了身体或心理的不良体验；
4、个别献血者用血的时候没能享受优先的待遇，心理产生落差；
5、这世界上的事，凡是禁止的，都是有好处但不想分给你的；凡是提倡的，都是有坑需要你去填的。这类阴谋论也有不小的市场。
作为献血超过14年，献血总量接近8000ml的过来人，Figo谈谈我的主观感受。
这么多年献血，我确实没有产生身体和心理的不良体验。献血后我通常会按压超过10分钟，则针孔附近几乎不会产生青紫的血斑。
献血后24小时针孔不要沾水，两三天内最好不要进行剧烈运动，可以稍微多吃点好的补充营养。
就算不献血，血液细胞的自然死亡也是客观存在的现实。就像女生都要来大姨妈，身体也会定期失血，献血造成的身体伤害，可能还比不上大姨妈。
我遇到的采血工作人员基本都遵守了专业的操作规范，服务态度也都非常好。
有时候因为严格执行操作规范，拒绝某些验血不合规的人献血，工作人员反而可能遭到献血者的埋怨，还得苦口婆心劝说和解释。
Figo也不是次次验血都合格，今年上半年有几次验血不合格，因而无法献血。
献血感受肯定也会存在个体差异，不同人献血后症状不同，若身体不太允许，还是不要勉强自己。
目前，我国各地的血液中心，基本都是比较缺血甚至非常缺血的状态，所以实际用血的时候，可能还是权衡哪个患者更紧急和更需要，可能有时候不一定保障到献血者优先。
根本的解决方式，还是需要鼓励更多人加入无偿献血队伍，保障充足的血液供给，那么广大患者和献血者及时用血的权益，也才能得到更好的保障。
最近几天，在Figo所在的公司，有一位上海小伙伴因低血小板造成脑出血，大家都在朋友圈、微信群疯狂转发献血的号召。
全国各地分公司的小伙伴都在帮忙转发，所幸当天晚上得到了及时的输血。不得不感叹群众的力量和同事们的爱心。
第二天，我们以为得到输血，病情应该是好转了。但是两天后，传来的却是坏消息，这位年轻的妈妈，还是离开了。
她的背后，有这么多热心同事、公司领导、团队伙伴的帮助，有家人的关心呵护，生活在医疗条件相对发达的上海，但是依然没能跑过死神的脚步。
从这背后可见，我们的血库是多么缺血！每天有少患者在焦急中等待输血。
如果是在三四线城市，如果是在农村，如果是没有多少人帮助的普通人。同样的情况，比我司这位小伙伴的情况只会更差。
长城不是一天建成的，血库也无法一天变得充盈。背后需要你我一个个普通献血者的点滴爱心和持续奉献。
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。希望你也一起加入无偿献血的队伍，贡献一臂之力，愿血库充盈的那天早日到来！
参考文献：
知识科普｜捐献机采血小板 这些事儿要知道 (qq.com)
网页链接献血小板/15716176?fr=ge_ala
免责声明：文章内容为鉴保人Figo原创，仅代表作者个人观点，不代表任何保险机构或监管部门观点。无偿献血需根据医生建议、个人情况谨慎抉择，文章内容仅作参考，特此说明。
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