两市成交8600亿，又是缩量的一天，还继续跌，

自选股里面中国中免，浪潮信息，泰格医药跌幅居前，中国海油，中国石油，中国石化三桶油涨幅居前，看着欧普康视从109跌到最低15，通策医疗从421跌到52，不得不感叹熊市太残暴，公司是好公司，估值太贵也是死，而且对应的2017-2020的牛市太牛逼，涨了多少倍，现在是还债期，全是套牢盘，泥沙俱下还在持续中，左侧根本没法做，万万不能抄底，只能等底部横住，再往上突破走右侧再进入最安全，

券商要等牛市才有戏，继续等待，

万科，我踩过最大的坑，也是一样，左侧没法做了，抄底也是死，只能等底部横住，

这两天沪铜期货一路新高，创下18年新高，到2006年的85500，也就几个点距离，云南铜业，当初2005年从3块涨到2007年98，只用了两年时间，嗯，2006年的98，2024年底部多少，9块，周期股不值得投资，只适合投机，就像中国石油，48上市，跌到3块，新的周期从3块开始，周期太大太长，同样的道理适合券商，

这几年消费股成长股真废，都是因为前面涨多了，回头也许今年也许明年，还会有很大的机会，需要等待，以后万科也会成为新的低负债消费股，PE30那种，慢慢等待吧

$上证指数(SH000001)$ $沪深300ETF(SH510300)$