回复@专注的稳赚小指南者: 体育老师是我最羡慕的职业之一。//@专注的稳赚小指南者:回复@专注的稳赚小指南者:是的，我是体育教师。锻炼下肢力量的方法除了奥林匹克举，现在又进化了，功能性力量训练更合适，专业运动员的训练从体能训练发展到功能性训练。我们普通人更合适这套体系。