阳道常以实是因为阳是动、是热、是发动机、是纳实化收助生助长（食物、各种消化液、益生菌、胆汁）的原动力（万物生长靠太阳。故天一生水、天三生木、天五生土，看一看天之阳道所生之物都是实实在的物质），比如我们的胃肠道，大三焦（相当于地球表面的大气层与大地之间的空间范围，是我们的皮里肉外的腠理和容纳脏腑的大腔之间），胆，膀胱与经络系统，故阳道常以实；阴道常以虚是因为阴是静、是寒、是跟随发动机的从动性机构，比如我们的五脏与经脉系统，在其内，藏着血液、津液、精、髓以及各种蛋白质）、是化藏起亟之所（雨露滋润禾苗壮。故而，我们反观地阴之道一定是因为有了阳的生发作用，才能让地阴之道得以藏住天地化生出的石油、煤炭和各种燃气，而有了这些物质之后，遇到雷电或者是钻木，再有氧气的助燃而化生出地火，故地二生火、地四生金，都是阳道助阴而生之物，是地阴之道因虚而藏的二者互动共生之物，且火气和金气都有天七和天九承之而助水循环而往复不断，金主制节而令万物生死有度），故阴道常以虚。起亟就是不断的意思，因为阴道常以虚才能收藏得住一些供日常生命营养后的剩余之精，正是这些剩余之精，才是阳火起亟（不断）燃烧的根本原因，阳火（命门之火）赖以阴精和氧气的不断续添才可不灭，这就是精能起亟的本质逻辑。所谓孤阳不生，独阴不长，万物负阴而抱阳，气冲以为和，和就是阴阳互动而在阳道内化实造物（生命）的意思。哎！能有几个人才能真正的理解这句话的真实内涵呢？推而论之，如果我们的胃肠道缺少阳气助推的蠕动，五脏不能充足的藏住在阴阳互动之所化的阴精，也不能充分的在阴阳互动过程中化生分泌出胃肠道所需的各种助消化的物质，那可想而知，阴道不虚，阳道不实，必然会化生出痰湿肿瘤，而纳入其中。
见下图：从下面这个图中我们就能彻底领悟出，什么叫做气定神闲！