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作者:
王木木069
发布于:
2024-01-24 12:12
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我跑步就膝盖疼了
引用:
2024-01-24 10:32
建议大家还是至少抽出半个小时跑步或者骑车之类的运动,要出汗,感觉这玩意儿可以提高生活质量,不是为了减肥之类,主要是提高人的生存状态。我自己以前老是腰疼,跑步以后不疼了。
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万洲国际纳米散
01-24 16:10
要做好拉伸,问题不大的