内耗的鸡汤早上偶然刷到的几个微视频内容，简单归纳整理了下，感觉挺好的：1、重视自己的感受，去除需要牺牲自己才能维持的关系；2、忽视别人的评价，成为自己想要成为的人；3、改变能改变的，接纳不能改变的，对于不可控的事情顺其自然；4、不恋过往，不畏将来，珍惜当...