1. 建仓
机构目的：隐蔽地获得股票低位筹码，让上方套牢散户交出筹码
散户心理分析：高位接盘，亏损10%，20%会恐慌
手法：成交量不放大，横盘建仓或震荡建仓，时间在2-3个月，需要看换手率是否充分
外在表现（股价、成交量）：股价位于周期低点；成交量首先在底部有个阴线小峰，说明散户割肉，机构入场，呈现阳柱高，阴柱低。
2. 洗盘
机构目的：将底部不坚定的筹码和解放前期套牢筹码
散户心理分析:上涨超过10%和当跌到低于成本价时会卖出
手法：先拉升吃货，再砸盘下跌
外在表现：突破前期建仓平台高点，放量拉升后下跌，下跌放量时代表洗盘结束，但下跌位置不能低于前期底部筹码位，当下跌到低于拉升开始位置时（散户成本价，一般为长下影线），散户将大量抛盘。
3. 拉升
机构目的：迅速脱离散户割肉位置，不给回调买入机会，迅速积累盈利
散户心理分析：洗盘割肉的散户，怕追高不敢买入
手法：快速拉升，不给回调买入机会
外在表现：股价迅速脱离洗盘位，不回调并快速上涨；成交量不放大，说明控盘程度高
4. 出货
机构目的：让散户接盘
散户心理分析：股票还能上涨
手法：散布股票利好的消息，在高位多次回调后拉升，但实际不在创新高
外在表现：股票位于历史高位，放高于前期的巨量
地量见低价：是指在股价经历过套牢不坚定散户割肉后，坚定套牢散户认为股价足够低，割肉也没意义，外围散户买方认为股价还会跌不愿意买的情况下出现，之后机构就会慢慢建仓，在散户犹豫中上涨。
机构操盘手法太过凶残，变化多端，散户只有足够的成本价才能抵抗，那什么是足够低的成本，看估值位置并且120日均线逐渐平滑或轻微向上来确定低估值区间，在远离120线时买入，做好长期持有的准备（以不变应万变）。