转：别人说了一些让你受伤的话，你一直都记着，这就是着相。着相就是我们对某种情境、某种事件过于执着而放不下。所有的相、所有的境、所有的因缘，他都是变化的，外在一切的现象都是生灭法，都是因缘法，因缘和合他就起，因不在他就灭，你执着于过去的某一个境，某一个相，无法接受现在，那升起的就是苦。所以你要修炼到像《金刚经》里讲的应无所住而生其心，应无所住就是不住这些相，而生其心生的是清净心、慈悲心，我们应该做到接纳每一个当下，享受每一个当下，保持我们的觉知，活得随顺因缘。祝福所有！ 过去的事已成无法更改的定局，只可将其视为一种人生经历，而不能将其当作负担一直扛在肩上，早放下早轻松。未来的事尚未发生，也不要妄想与担忧未来，接纳每一个当下，享受每一个当下！