转：“屏蔽力”是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。

要记住：“非必要不费力证明自己，无利益不试图说服别人，是精神上的节能减排。”

人要保持长寿，保持健康，保持身心愉悦的心情，最重要的就是一个心态。泰山崩于前而色不变，绝对是后天磨练出来的，那需要相当量级的内心力量才能支撑住那种气吞万物的能量。

大多数的事情不去计较，别把太多人当人，别把太多事当事，你会轻松许多，不是长成人形的就是人，也不是嘴里说出的话就是人话。

情绪稳定有多重要？它既降低了你自己情绪上来时做出重大误判的几率，保护了你自己的身体健康，同时也保护了你伤害那些爱你的人的机会。

当你独自挺过那些至暗时刻后，曾经特别在意的东西，还有死亡或者有人离去都不再那么重要了，反而许多曾经不在意的东西却变得愈加珍贵了。

我管这个叫做“重生”。