2019-10-21 13:48
早上起来洗去身上浊气,顿觉神清气爽
西方人和东方人是两个品种,先天差异很大,本来就应该有不同的生活习惯,而现在我们照搬西方人的生活习惯,就会造成很多的问题。
2喝冷饮邹燕勤:家族三代都不准碰冷饮孩子如果长期吃冷饮,脾胃也会受伤,继而让肾受伤,孩子体质也渐渐变差,导致经常感冒,生长速度变慢,厌食挑食,而且发展出慢性病,如鼻炎、咽喉炎等。
3
吃海鲜、大闸蟹···
罗大伦:你真勇敢!
锻炼必须坚持循序渐进,必须经常坚持。
5熬夜许良:对身体的损害补都补不回来长期熬夜的人,皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是晚上,晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列皮肤问题,肤色暗淡,起痘;熬夜者喜欢吃夜宵,夜晚进食使人难以入睡,还会白昼食欲不振,造成营养不均衡,诱发肥胖。
6
生气
郝万山:不生气就不生病
生气所导致的疾病,到底发病率有多高?美国亚特兰大疾病控制中心发现,90%的疾病都和精神压力有关。所以我要和大家说,病由心起,魔由心生。
7穿凉鞋、过早露脚温长路:脚受凉,会引发多种疾病早上起来洗去身上浊气,顿觉神清气爽
我一直不明白 如果早上不能洗澡 那如果从中国飞到美国 洗澡该用什么时间?游泳运动员都是很多早上训练怎么办?
谢谢分享
如果你的梦想是就这样养生的活着,那你就用上面的方法活着。如果你想有点追求的活着,那么请问有谁能在年轻的时候,正是努力拼搏的时候做到以上这些要求
讨论已被 飞翔的小乌龟 删除
图里的都是骗子
看完了
写得好