李辛丨向前走,把疾病扔在身后

李辛的空间 , 作者 李辛

肿瘤是固化的能量团

孙皓:刚才李辛老师讲的是物质、能量和精神之间的关系,也就是说,身体上的问题,对应了精神领域出了问题,因为精神是一个人的核心部分,而能量是精神和物质的桥梁。提到这个,是因为想提醒你不用过于担心身体里的肿块。

我先说一个蛮神奇的例子。几年前,我们和一位很棒的中医师,一起去一位老中医那里学习,那位老中医的儿子也是中医,才二十多岁,他脖子后面有两个小鼓包,一个是囊肿,一个是脂肪瘤,十多年了,没治好,也无大碍。那位很棒的中医师,在年轻的中医师身上敲了几下,扎了一针,大约几分钟内,十几年的两个包块就消掉了。

这个是什么呢?这个就是“气化”,我们的身体每时每刻都在“气化”的过程中,之所以觉得这个例子神奇,只是因为这个过程如此快就完成了。

身体里长瘤子,是从无到有的,是一个“固化”的过程。瘤子,在中医里叫“癥瘕积聚”,以前古代不叫肿瘤、癌症。癥瘕积聚这个名词其实比肿瘤、癌症更好理解一些,它把这个动态的“积聚”过程给表达清楚了。其实这个过程,首先是精神层面的固化,也是意识的固化,然后再到能量层面的固化,最后变成西医可以检测出来的物质层面的固化。

大自然的化石能帮助我们理解这个道理,尤其是本来比较柔软的东西,比如木头、虫子、树脂什么的,在合适的条件下,经过了一定的时间,会变成坚硬的化石。人体的良性或恶性肿瘤的形成,也是类似的道理,是在一个负面的精神状态、生活作息、饮食习惯、人际关系、生活环境、五运六气等等的多重条件下,本来流动的“能量”,向一个不好的方向发展、积聚、固化。良性和恶性肿瘤的区别是背后的体质和心质固化凝滞的程度不同。

那么,反过来,如果我们意识到了这些,把这些条件转化成好的方向,不让它形成积聚的条件,它不就会慢慢消掉吗?这个就是“气化”。可惜的是,近代的现代医学观念,牢牢的抓住了“癌症=绝症”的观念,其它先不说,光这个观念和意识,就会导致“固化”的力量大过“气化”的力量。

如果我们足够幸运,有福德,遇到这些医术很棒的医生,帮助我们在短时间把肿块气化,那当然是件好事。但不是每个人都能那么幸运,所以,大部分人还得靠自己。这是老天在用疾病来提醒我们:到了改变的时候了。

气化靠的是什么?靠“阳气”。精神的阳气,能量的阳气,阳气是一种良好的流动状态的能量。瘤子是什么?是阴,是不流动的、负面的、凝滞的、死寂的阴,而不是健康状态的阴。健康的阴是柔软、包容、承载、舒缓、懂得退让的一种状态。健康状态的“阳”是流动、温暖、开放、积极的一种状态。健康的阴和阳的状态,能带动身体的气血在合适的状态下全身循环,滋养身心。

那么,如何培养身体的阳气呢?健康积极的心态、良好的饮食作息,还有运动习惯。我们中国人最薄弱的一个环节,就是良好的运动习惯,所以为什么李辛老师总是把运动放在非常重要的位置。这个习惯,值得我们花一辈子的精力去养成。

运动的意义

为什么运动和消除瘤子有直接的关系呢?

打个比方,有一根长长的管子,里面有脏东西,有液体的脏东西,也有固体的粘的很牢的脏东西,要清理它就需要一定流速的水,液体的脏东西,一般的水流就能冲掉,而固体的脏东西,是不是水流的量要大些,冲刷的时间需要长一些?

运动,就是加速我们体内气血的流量和流速,虽然气血总量不会在短期内明显改变,但流量流速快了之后,资金周转就快了,相当于资金增加。当我们体内有不良积聚的时候,无论是比较简单的湿滞、痰饮,还是比较坚固、复杂的肿块,都需要通过足够的“气血”把它渐渐“冲刷”掉,再通过代谢把垃圾排出体外。运动,是很安全的、均匀的增加气血“流量、流速”的方法。它除了增加身体的阳气外,同时也会增加精神的阳气,会让人更加开朗、自信和坚定。

大家回去可以留意一下,当我们走路半小时以后,或者刚睡醒,或者刚打完坐,都能发现手指头变得更饱满了,手指头饱满代表着我们人体这个气球内部的气相对饱满,这时候身体内部的细微脉,包括小小的细胞,都在“活水”中自由流动、呼吸、疏通、修复。

而平常时候,大部分人基本上都坐着不动,身体内部的大的脉络虽然还算是通畅的,但是细微脉、细胞,尤其是身体内部的脏器、下肢的组织和细胞,像是挤在密不透风的仓库里面堆积,时间久了,难免会出问题。

那么,走路、睡觉、打坐这三样对气血的增加是什么原理呢?走路是因为体内的循环加快了,因而气血相对饱满,而睡觉、打坐,是因为我们的消耗减少了,更多的气血被节省下来,精气神不再拿出去解决外在的问题,转而向内,疏通和滋养我们身心内部的细微脉,因而间接的增加了气血总量,加快了气血循环。

当然,还有很多运动方式,比如太极、八卦掌、八部金刚、瑜伽、网球、慢跑等等,都是非常好的活化身心的方法,都能从某一层面加强和改善人体身心的运作模式。

若要比较呢,走路是一种相对无为的状态,尤其是用不急不忙的速度来走,很适合平时用脑、用心过多、志意过强的目标导向之人,它还能调整我们大部分现代人上热下寒的亚健康体质,煦养身心,是个加强体质的温和方法,是最基础、最安全的保养运动。而睡觉、打坐呢,它疏通细微脉的程度更细腻一些。气血已经比较足、比较流通的人,可以直接从太极、瑜伽开始入手,调整身体僵化的部分。

当身心的能量处在相对饱足,又均匀布散的状态下,我们就能够在一个更好的状态中去解读世界,和周围的一切交互。

向前走,会有新开始

李辛:总结一下,今天是给大家提供一个思路,需要你们自己来学习、思考,然后行动。所以不管出现什么问题,都需要让我们的精神流通、展开,能关注到别人的需求。当然,如果是一个不会关注自己的人,首先要学会关注自己。

怎么让能量流动、展开?去更多的接触大自然,接触美好的东西,还有就是运动。刚刚课间休息,我找了个空,做了几十个俯卧撑。大家记得要去动啊。被动等待、消极思考、恶念,就是阴。积极地改变,去建设自己,去完成,去尝试,就是阳。生命的这两个方向是自己主动选择的。

人类文明已经到了需要化繁就简的时候了,我们学了太多的东西,但不一定能够消化,关键在于所学能不能扩展我们的思想,改善我们的行为。

接下来放一个视频,是2014年我跟太太在法国南部的山区徒步的记录,这是当地著名的一条天主教的“朝圣之路”的前半段,从法国南部的勒皮.昂韦莱(le Puy-en-Velay)出发,走到法国毗邻西班牙的边境圣尚.皮耶德波(Saint-Jean-Pied-de-Port,属于巴斯克地区Pays Basque)(图中右侧红色路线),总长约700公里。

当时花了26天,走了600多公里,每天平均走25公里,最多的一天走了33公里。

将近一个月,只是往前走,每天睡不同的旅馆。

所有的必需品,比如水壶、换洗衣服、备用鞋,都自己背,所以必须学会精简。

在这条路上,你会碰到来自世界各国的人,大部分是60岁以上的人。

再给大家放一个2015年的日本徒步视频。日本徒步的缘分也和法国徒步有关,我们在法国徒步的最后一段路上,偶遇一位台湾老爷子,我们和他一起合作,做了顿一路上唯一的中国餐。

他姓刘,过去曾经是台湾军校的武术教练,44岁退休,开始在世界各地徒步,我们遇到他的时候,他已经徒步了三十年,每年有八个月的时间在路上行走。

这位老爷子曾经从俄国的圣彼得堡,穿过芬兰、挪威、丹麦,走到汉堡,曾经从智利走到阿根廷。他告诉我们日本有一条很适合徒步的朝圣之路——四国遍路。

因这个缘份,第二年我们去了四国,然后每年都会安排到那里走上一段。

四国遍路是一条佛教的朝圣之路,总长大约1200公里,沿途共有88座寺庙,都是当年空海大师走过的。

大家有时间可以去走一走,多体验各种可能性。

哪怕身上有点小病,先放一放,向前走,走完可能会有新开始。

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全部评论

楚岫秦云10-11 08:54

总基调还可以,但一针下去消掉粉瘤的事属杜撰,不靠谱。向平民推荐去外国走路是显摆,不着调,好象中国的山山水水不夠走似的。
气血可以理解为能量流,但据本人研习内经的体会,把气和血拼成一个词,是古人的智慧。人体确实有经脉存在,也有搏动的血脤存在,气是经脉和血脤的桥梁、纽带。把它理解为一头连着精神意识,一头连着血液肌体这些物质的中介更好些,本质上它描述的是构成人体活力的一种功能,那经脉中的“气血”的“血”又是什么?可以把它理解为血管中流动的血液的添加剂、抑制剂(或钝化剂)、调节剂,或者它就是这种物质。说它是添加剂,它可改善血液的质量;说它是调节剂,它有促进血脤流动和抑制血脤流动的功用:人运动或出力干活时,需要血脤流动加速,以补充主要能量;人体局部受伤时,它抑制血液流(渗)出体外,起到保护中枢的作用。以上纯属个人体悟,沒有说教的意思,需要者可以参考,不需要或认为是胡言者可以拍砖。

一只被套牢的猫10-09 10:16

这很棒的中医师叫啥名字啊?告诉告诉我们吧

五味子zzz10-08 09:10

神医 神医 神医!但是有病千万不要找神医

国之良栋10-07 10:59

写的很好,除了中医这一段。如果中医这么神,能治愈癌症,那么世界各地该遍布中医院,中国古代平均寿命也不会那么低。你遇到的中医,99%不是骗子就是学艺不精的庸医。我有个朋友,学针灸,在自己和老婆身上扎了十年针,反复验证了各种功效才敢小范围的给别人看!

我爱小团和他妈妈10-06 20:54

莫名想到辛弃疾,这是名字取得好