不念过往 不畏将来
后悔以前没活在裆下现在已经松下
一旦留恋于过去的美好,或关注于将来的目的,你就丢失了当下。”
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下一步就是推销正念练习了,这种玩意儿就是那种典型的道理很多人懂,但谁也不敢说自己做得好。包括文中反复提到的武某,他的内心世界其实是冲突和支离破碎的
说那么多没用,真正的进入冥想才有用
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小乌龟的文章都很,总是被吸引。
活着当下。