求比较系统的睡眠治疗方法或者医院。症状入睡难，易醒，容易做噩梦，早醒。
我最近早醒麻了。。弄得脑子不好用。。目前没有抑郁。
范围大概是靠谱的医院和治疗方案，给几个链接就好。
既往脑部病史：抑郁症五年以上（艾司西酞普兰、米氮平、右匹克隆），好了一年了吧；出过车祸，脑震荡严重，头疼了一年。
年龄27－33间
医生一般就给我开安眠药，但是吃了脑子变迟钝很多，而且停药一段就不行。
褪黑素，会做噩梦。锻炼效果一般。
#上证指数##纳斯达克指数# @黄建平 @汤诗语
如果我的@打扰了你们很抱歉。