前几日，在网上看到一位癌症晚期患者的自白。未患病前，她为了升职加薪，频繁参加饭局，加班，熬夜......每天不是在加班的路上就是在去饭局的路上，不是在熬夜做报表做计划，就是在跟客户吃饭谈合作，包里长备胃药，家里长备助眠药。
殊不知，这种不健康的生活方式，其实早已开始反噬她的身体。婚后一个月，她便查出肠癌，这使她不得不停下手头的所有工作，开始了漫长的抗癌工作。曾经，她以身体健康为代价拼命地工作，就只为了让自己及家人过上更好的生活。然而现在，一场大病，不仅让她辞了工作，还掏空了她之前的积蓄、使她欠下不少外债。看着因为自己的病情，而不时在无人的角落里独自落泪的父母，更加的悔恨不已。
知乎上有个提问：“什么时候你意识到健康很重要？”最高赞的回答是：“当你一只手拎着吊瓶上厕所，另一只手却怎么也解不开裤带的时候。”
不生病的时候，我们觉得健康是棵常青树，枝繁叶茂，可以荫庇我们一生。我们常常忽略身体健康的重要性，而是肆无忌惮地消耗自己，透支欲望，让身体状态每况愈下。当你躺在病床上，奄奄一息，束手无策，面对死神镰刀收割之时，一切悔之晚矣。没有任何东西比健康更值钱，没有任何事情比健康更重要。当你一帆风顺，拥有健康，才能享受生活。当你落魄潦倒，拥有健康，才能东山再起。健康不是第一，而是唯一。
有人说，人的后半生拼的是健康。没有了健康的身体，生活的质量就会大打折扣，人们都说好死不如赖活着，活着与活着还不一样，有的人活得高高兴兴，快快乐乐，有的人活得愁眉苦脸，不在愁中即病中，为苦痛所折磨，更有的人甚至生不如死，一付千疮百孔的肉体已经失去了活着的意义，所以健康才是生命的王道。
要想拥有健康的身体，必须要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯，来自一个人的洁身自好和坚持自律。一个先天条件再好的身体，你不知道节制珍惜保养，最终身体会给你拖累和痛苦，人的一生拥有健康就是生命最好的福报。
有句话说得好：“健康不等于一切，但失去了健康，却等于失去了一切。”健康的身体，才是一个人最大的财富和底牌。把身体照顾好，少跑几次医院，就是在挣钱。
人生在世，除了生死，其余的都是小事。人生下半场，愿你懂得惜命，千万不要等到失去，才开始悔恨。