有“舍”才有“得”，“舍不得”，只会让你更加“不得”，越懂得放下的人，得到的越多。

作者：木子姑娘

《庄子·逍遥游》中说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”

鹪鹩在深林里筑巢，林子再大，也不过只能占其中一枝；偃鼠到黄河里饮水，黄河再大，也只不过只能灌满自己的肚子。

几千年前，哲人先贤就已经教了我们生活的智慧：过多的物质，与我们无益。

道理明明很简单，可是，人呐，始终是欲望的生物。学会舍弃谈何容易？

就像老子提出的“物极必反”的规律命题，当现代社会的物欲膨胀到一定程度，给我们的生活带来的是累赘和混乱时，“断舍离”才流行了起来。

但一些真正成功的人士，也是真正懂得生活的人，早就有意识地给自己的生活做减法了。

1

1845年，美国学者梭罗跑到瓦尔登湖边上，搭建了一个小木屋，独居了2年2个月。他说：

“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实、简单。把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单、简单、再简单。”

事实证明，越是成功的人，越追求简单的生活，越不会被物欲所控制。

李嘉诚戴的表，一戴就是十几年。一块西铁城表，市价1000港元。他的眼镜，也戴了十几年，曾因度数增加换过镜片，但没换过镜框。

乔布斯一生信仰“少即是多”，当时三十岁不到的他，家居物品少得出奇。一张爱因斯坦的照片、一盏蒂芬妮桌灯、一把椅子和一张床。对于添加什么家具，每一件都是一个慎重的选择。

扎克伯格，Facebook的创始人，全球最年轻的亿万富翁，是“极简主义”的忠实拥护者。拉开他的衣橱，一排浅灰色T恤和一排深灰色连帽衫。他上班，开的车是1.6万美金的本田，身上永远穿着灰色上衣搭牛仔裤，以至于员工都以为他每天不换衣服。

这些我们眼中的成功人士，得到了我们羡慕的一切，恰恰一生都在做减法，他们的人生是幸福的，因为他们对物欲控制自如，而不是被物欲所捆绑。

2

约书亚·贝克尔，一位美国的高富帅。以世俗的眼光来看，他是多么成功：拿6位数的薪水，掌管150家店铺；有一个美丽的妻子，22岁就买豪宅名车；想买什么就买什么，毫无克制。

但是他发现，自己的生活并不幸福。

逢年过节他买的礼物准时到达母亲手中，然而错过了与母亲最后的离别，含恨一生；他买了很多奢华的礼物给妻子和儿子，然而没有给他们最想要的陪伴，家庭面临危机。

他觉得，是无止境的物欲让生活变得混乱，自己迷失其中，偏偏忘记了最珍贵的东西。于是，他毅然辞掉了年薪百万的工作，清理内心杂乱的思绪，同时清理家里的东西。

他舍掉昂贵的衣服、多余的器物。最后，家里90%的物品都被清理掉了，只剩下288件物品，成为生活必需品。他有了大把的时间，开始把生活过得从容。他慢悠悠地做一顿美食，和朋友喝一次下午茶，来一场说走就走的旅行，有充足的时间陪伴家人。

重新审视生活，想要什么，不想要什么，喜欢什么，不喜欢什么，他的意识变得十分清晰。

他小时候想当一名作家，却一直没时间拿起笔。现在他终于付诸行动，两年后真的成了一名畅销书作家。

瑞恩，约书亚的老友，从高管位置上被辞退后，郁郁寡欢。受到了约书亚的感染，他决定21天内过上极简生活。

整整花了八小时，两个人清空了家里的壁橱，把东西全部打包进几个大箱子中。之后的每一天，瑞恩每天从箱子里拿出需要用的物品。21天结束，还在箱子的东西就是需要舍弃的。

第一天拿出的是床单洗漱用具等必需品，之后是一些衣物。一个星期后，他发现大部分东西还在箱子里，等到第11天时，瑞恩没有再拿出任何东西。三个星期后，瑞恩有80%的东西没有被解开，它们被出售、捐赠或扔进了垃圾桶。

瑞恩带着剩下的20%，搬进新家，开启了全新生活。最让他快乐的事情是：三明治、乌龟，以及温蒂的咖啡。

他说，我竟然第一次感觉到了富有。

舍弃了物质的杂乱和过度负荷，他们的生活变得更加轻松和有趣。

3

占据我们时间、空间的何止是物品，占据我们内心的何止是自己的物欲，在这个时代，对我们造成干扰的是大量的网络信息。

薛忆沩，一个特立独行的中国作家。他不想生活在体制中，束缚了自己的自由，于是游离于中国文学界的边缘，坚持孤独地创作。他一生不断地将自己的生活简化，成为人们眼中的“异类”。


他搬到了迷人的双语城市蒙特利尔，在地球的另一侧。每天用步行、跑步代替机动车辆，坚持着有规律、健康的生活方式。学工科的他，刻意远离手机和微信等社交工具，不愿意在泛滥的信息耗费时间，也坚持净化自己的社交圈。

在加拿大十五年的生活中，他在饭局上的时间不超过24小时。他远离网络泛滥信息和无效社交的叨扰，潜心修炼，同时冷峻地审视着现实生活中的喜怒哀乐。

《出租车司机》，把“无根”的深圳人的内心刻画得入木三分；《空巢》，一部反映现实之痛的小说作品，在国内反响巨大。

薛忆沩把生活过到了“简”的极致，把时间奢侈地留给自己喜欢的事物。我们也没必要做得这么极致，但是在生活中，无论是物还是人，该取该舍，实在值得反思。

4

“舍不得”，只会让你更加“不得”。有舍有得，越懂得放下的人，得到的越多。处理掉不重要的东西，才能还自己一片清净之地。

学会给生活做减法，至少可以从以下20项小事做起：

1. 多年没穿的衣物、鞋子；

2. 已经不讨你欢心的包包，廉价的腰带；

3. 过期的护肤品化妆品，“总有一天会用到”的护肤品化妆品；

4. 不想用又舍不得扔的试用装小样；

5. 不想再看也没珍藏价值的读物；

6. 废弃的风扇、手机、电脑等电器，坏掉的家具；

7. 没用的数据线等各种线，坏的充电器；

8. 不穿的袜子、内衣内裤，可能一辈子都不会戴的围巾、帽子；

9. 无用的名片、优惠券、小票、单据、电影票根；

10. 廉价的首饰，不想再戴的首饰；

11. 囤积过多的一次性购物袋，坏掉的旅行箱；

12. 无价值的纪念品，不喜欢的礼物；

13. 没用的本子和笔；

14. 过期的药品；

15. 不再用的旧厨具，两年都没用完的调味料；

16. 包完一次礼物剩下的包装纸；

17. 一年内都没用到的小物品；

18. 手机里不好用的APP；

19. 不喜欢的公众号；

20. 无效社交（饭局、聚会）。